برای فشار خون بالا آب نارنج بخورید

برای فشار خون بالا آب نارنج بخورید
خدمت
خدمت - ۲۲ دی ۱۳۹۵

به گزارش خدمت؛ هانیه ناصری اظهار کرد: نارنج یک میوه دارای طبع سرد و خشک و منبع غنی از ویتامین C است. مصرف آب نارنج می‌تواند ویتامین C مورد نیاز بدن را تامین و سیستم ایمنی را تقویت کند.

به گفته این کارشناس طب سنتی، همچنین مصرف آب نارنج روند درمان سرماخوردگی را با کمک مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C تسریع می‌کند.

ناصری با بیان این‌که آب نارنج یک ضدعفونی کننده قوی محسوب می‌شود، مصرف آن را برای افرادی که گلودرد دارند، مناسب دانست و معتقد است: افرادی که دچار تورم گلو و حلق شده‌اند، می‌توانند آب نارنج را برای بهبود وضعیت خود قرقره کنند.

این کارشناس ارشد طب سنتی، در ادامه با اشاره به خواص نارنج برای کنترل فشار خون اظهار کرد: مصرف نصف لیوان آب نارنج همراه با یک قاشق عسل و خوردن آن بعد از غذا برای افرادی که فشار خون بالا دارند، بسیار مفید است.

ناصری همچنین از آب نارنج به‌عنوان یک هضم‌کننده طبیعی غذا یاد کرد و افزود: می‌توان آب نارنج را به‌عنوان چاشنی سالاد و جایگزین سس‌ها مصرف کرد. مصرف نارنج به‌همراه غذا می‌تواند به رفع ترشی معده کمک کند.

منبع: عصرایران

منابع خبر