خرما موجب کاهش سردردهای میگرنی می‌شود

خرما موجب كاهش سردردهاي ميگرني مي‌شود
خبرگزاری فارس
خبرگزاری فارس - ۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۰

خبرگزاری فارس: یک متخصص تغذیه گفت: خرما موجب کاهش سر دردهای میگرنی می‌شود. مرتضی صفوی در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبری فارس «توانا» اظهار داشت: ایرانیان سالانه ۸ کیلوگرم خرما مصرف می‌کنند که مصرف خرما در جاهایی از کشور که تولید می‌شود، بیشتر است. وی گفت: در کشور عراق، سالانه هر فرد ۲۱ کیلوگرم، مصر ۱۰،۵ کیلوگرم، الجزایر ۸،۵ کیلوگرم و کشورهای در حال توسعه ۰،۲۷ کیلوگرم و کشورهای توسعه یافته ۰،۳ کیلوگرم خرما مصرف می‌کنند. این متخصص تغذیه افزود: خرما سرشار از ویتامین‌های گروه B است که موجب کاهش فشار خون و درمان سردردهای میگرنی می‌شود و برای بهبود دستگاه هاضمه بسیار مفید است. صفوی گفت: مصرف خرما بوی بد دهان را از بین می‌برد و در سلامت روان افراد اثر مثبتی به جای می‌گذارد.

"مرتضی صفوی در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبری فارس «توانا» اظهار داشت: ایرانیان سالانه ۸ کیلوگرم خرما مصرف می‌کنند که مصرف خرما در جاهایی از کشور که تولید می‌شود، بیشتر است"ویتامین B2 یا ریبوفلاوین در خرما نیز بسیار یافت می‌شود که در پروتئین‌سازی و ادامه حیات سلول‌ دستگاه عصبی نقش موثری را برعهده داشته و قدرت بینایی را افزایش می‌دهد. وی اضافه کرد: عصاره شیره خرما محتوی کلسیم و تمام مواد محلول موجود در خرما است؛ از خرما شیره و عصاره گرفته می‌شود که همه ویتامین‌های موجود در خرما را داراست. انتهای پیام/گ

منابع خبر
خرما موجب کاهش سردردهای میگرنی می‌شود خبرگزاری فارس - ۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۰
خرما موجب کاهش سردردهای میگرنی می‌شود عصر ایران - ۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۰