خوابی رویایی با این عرقیات گیاهی

خوابي رويايي با اين عرقيات گياهي
کنجکاو
کنجکاو - ۱۱ شهریور ۱۳۹۲

با استفاده از شربت بهار نارنج شدت استرس کاهش یافته و آ‌رامش بیشتری را هنگام خواب پدیدار می سازد.

نظام بحرینی، متخصص طب سنتی و مدرس جهاد دانشگاهی دانشگاه آزاد گفت: قبل از استراحت و خواب شبانه بهتر است از شربت بهار نارنج استفاده شود چرا که از بهترین داروهایی است که در ایجاد آرامش بر سیستم عصبی تاثیر گذار است.

وی افزود: بهتر است در تهیه این شربت با ارزش از ترکیبات دیگری همچون گلاب استفاده شود چرا که در آرامش اعصاب بسیار موثر است.

وی در ادامه گفت: برای رفع اضطراب و استرس در طول روز بهتر است از شربت بهار نارنج استفاده شود.وی تصریح کرد: شربت بهار نارنج بسیار مفید برای قلب، معده و مغز است.

وی تاکید داشت: مصرف گلاب در برخی از مواقع تاثیرات منفی بر روی بدن بر جای می گذارد.گفتنی است: در شربت بهار نارنج مشکلی را پدیدار نمی کند ارزش شربت بهار نارنج را دو چندان می کند.

وی به افراد برای فراهم کردن خوابی آرام توصیه کرد: دو ساعت قبل از خواب از شربت بهار نارنج استفاده شود چرا که موجب خوابی آرام شده که استرس و اضطراب را کاهش می دهد.

منابع خبر

اخبار مرتبط

دیگر اخبار این روز

کنجکاو - ۱۱ شهریور ۱۳۹۲
پزشکان ایران - ۱۱ شهریور ۱۳۹۲
پزشکان ایران - ۱۱ شهریور ۱۳۹۲
پزشکان ایران - ۱۱ شهریور ۱۳۹۲