خوابی رویایی با این عرقیات گیاهی
با استفاده از شربت بهار نارنج شدت استرس کاهش یافته و آرامش بیشتری را هنگام خواب پدیدار می سازد.
نظام بحرینی، متخصص طب سنتی و مدرس جهاد دانشگاهی دانشگاه آزاد گفت: قبل از استراحت و خواب شبانه بهتر است از شربت بهار نارنج استفاده شود چرا که از بهترین داروهایی است که در ایجاد آرامش بر سیستم عصبی تاثیر گذار است.
وی افزود: بهتر است در تهیه این شربت با ارزش از ترکیبات دیگری همچون گلاب استفاده شود چرا که در آرامش اعصاب بسیار موثر است.
وی در ادامه گفت: برای رفع اضطراب و استرس در طول روز بهتر است از شربت بهار نارنج استفاده شود.وی تصریح کرد: شربت بهار نارنج بسیار مفید برای قلب، معده و مغز است.
وی تاکید داشت: مصرف گلاب در برخی از مواقع تاثیرات منفی بر روی بدن بر جای می گذارد.گفتنی است: در شربت بهار نارنج مشکلی را پدیدار نمی کند ارزش شربت بهار نارنج را دو چندان می کند.
وی به افراد برای فراهم کردن خوابی آرام توصیه کرد: دو ساعت قبل از خواب از شربت بهار نارنج استفاده شود چرا که موجب خوابی آرام شده که استرس و اضطراب را کاهش می دهد.
اخبار مرتبط
دیگر اخبار این روز
حق کپی © ۲۰۰۱-۲۰۲۴ - Sarkhat.com - درباره سرخط - آرشیو اخبار - جدول لیگ برتر ایران