رژیم لاغری مناسب حاوی تمام مواد غذایی است / یک شام خوب برای لاغر شدن

فوق‌تخصص تغذیه و متابولیسم انرژی و پروتئین گفت: رژیم‌های لاغری مناسب باید حاوی موادغذایی مختلف از جمله انواع گوشت‌ها، کربوهیدرات‌ها، میوه و سبزی باشند.