«میگرن» میهمانی که ساعت‌ها صاحب‌خانه‌اش را رنج می‌دهد

 خبرگزاری تسنیم:تشریح انواع میگرن کلاسیک،معمولی،چشمی،تنشی، عارضه سکته در یک درصد میگرنی‌ها، شرح حال بهترین روش تشخیص میگرن، ریزگردهای هوا عامل تشدید میگرن و ممنوعیت خود درمانی میگرن،گوشه‌های از توصیه‌های محمد رضوانی متخصص مغز و اعصاب را در بر می‌گیرد.

شاید همه مردم حداقل یک بار در عمر خود دچار سر درد شده‌اند و طعم تلخ درد آن را چشیده‌اند. اما در این میان افرادی هستند که حداقل در ماه دو بار سر دردهایی همراه با استفراغ و تهوع دارند به طوری که این دردها زندگی آنان را مختل می‌کند.
در این نوع سر دردها زنان بیشتر درگیرند. البته این بیماری دردناک در بیشتر مواقع خطرناک نیست اما در تعداد اندکی منجر به سکته‌های مغزی می‌شود که باید با مراجعه به پزشک از بروز چنین اتفاق‌هایی جلوگیری کرد. برای آشنایی بیشتر گفت‌وگوی ما را با «محمد رضوانی» متخصص مغز و اعصاب بخوانید.
میهمانی که ساعت‌ها صاحب‌خانه‌اش را رنج می‌دهد
اگرچه هنوز علم دلیل اصلی این درد را نتوانسته است مشخص کند اما به طور کلی گشاد شدن عروق مغز یکی از دلایل ایجاد این عارضه دردناک به نام میگرن است که با هر فعالیتی تشدید می‌شود. سردردهای میگرنی در سن بلوغ آغاز می‌شود و در سن بالای ۵۰ سال از بین می‌رود.

"اما در این میان افرادی هستند که حداقل در ماه دو بار سر دردهایی همراه با استفراغ و تهوع دارند به طوری که این دردها زندگی آنان را مختل می‌کند"سردرد میگرنی غالباً یکطرفه و ضربان دار است و حدود ۴ ساعت یا تا چند روز طول می‌کشد. دردهای میگرنی گاهی با حالت تهوع و استفراغ همراه است. اکثر افراد مبتلا به میگرن در زمان حمله سردرد دچار ترس از نور و صدا می شوند و تمایل دارند که در یک اتاق ساکت و تاریک استراحت کنند. در این حالت روشن کردن چراغ یا ایجاد صدای ناگهانی می‌تواند باعث بدتر شدن سردرد شود، این سردردها بیشتر حالت ضربانی دارند.
انواع میگرن
میگرن کلاسیک: در میگرن کلاسیک همیشه علائم بصری مشخصی قبل از شروع سر درد بروز می‌کند که مشخصه این نوع خاص میگرن است.
میگرن معمولی: این نوع میگرن که شایعترین نوع میگرن است معمولاً با علائم چشمی همراه نیست اما ممکن است درد آن در اطراف یا دور چشم‌ها احساس می‌شود.
میگرن چشمی: در این نوع میگرن که اغلب در افراد مسن تر تظاهر می‌کند فرد مبتلا علائم چشمی میگرن را دارد اما به سردرد مبتلا نمی‌شود.
حمله‌های تنشی: سر درد تنشی نوع خاصی از سر درد است که اغلب در افراد افسرده یا کسانی که تحت اضطراب مزمن قرار دارند ایجاد می‌شود.
امان از ژنتیک
یکی از دلایل عمده ابتلا به این بیماری ژنتیک است. کسانی که در بستگان درجه یک و دو افرادی را دارند که از دردهای میگرنی رنج می‌برند ۹۰ درصد بیشتر از سایر افراد به این بیماری مبتلا می‌شوند.
زنان بیشتر میگرنی می‌شوند
جنسیت اگرچه عامل اصلی ابتلا به میگرن نیست اما تاثیر زیادی در ابتلا به آن دارد به طوری که تغییرهای هورمونی روی میگرن مؤثر است و عواملی مثل قاعدگی، بارداری و قرص‌های هورمونی جلوگیری از بارداری معمولاً باعث بدتر شدن میگرن می‌شود.
کافئین نخورید
کسانی که مبتلا به میگرن هستند و سابقه سر دردهای طولانی دارند باید توجه داشته باشند که سبک زندگی در کاهش و تشدید سردردهای آنان بسیار موثر است.

بنابراین باید عواملی مانند گرسنگی، کم‌خوابی، خستگی، اضطراب‌های روحی، غذاهای خاص (قهوه، شکلات، پنیر مانده، آجیل و مشروبات الکلی) و بوهای خاص (مثلاً بوی سیگار یا عطر) را از زندگی خود دور کنند.
ورزش کنید
ورزش یکی از عوامل ایجاد سلامتی در بدن است بنابراین می‌توان با فعالیت‌های بدنی مناسب از بروز بسیاری از بیماری‌ها پیشگیری کرد. میگرن نیز از این موضوع بی‌نصیب نیست به طوری که با ورزش‌های منظم و دوری از سرما یا گرمای شدید می‌توان از حمله‌های خشمگین آن جلوگیری کرد.
شرح حال بهترین روش تشخیص میگرن
شاید در تشخصیص بسیاری از بیماری‌های مغز و اعصاب استفاده از اسکن مغزی ضروری است اما درباره میگرن خوب است بدانید که گرفتن شرح حال از بیمار بهترین روش تشخیص است. اما گاهی پزشک به دلیل وجود عوامل متعدد برای تشخیص «ام آر آی» مغزی را پیشنهاد می‌کند که در این موقع نیز جای نگرانی نیست، توصیه‌های پزشک را به کار ببندید.
یک درصد میگرنی‌ها سکته می‌کنند
به طور کلی میگرن خطرناک نیست اما بسیار دردناک است. اما گاهی علایمی در میگرن ایجاد می‌شود که عارضه‌دار است به طوری که به صورت سکته مغزی بروز می‌کند. البته تعداد کسانی که به این عارضه مبتلا می‌شوند زیر یک درصد است اما باز هم در جامعه دیده می‌شوند.
ریزگردهای هوا عامل تشدید میگرن
آلودگی هوا در تشدید میگرن موثر است زیرا موجب باز شدن عروق مغز برای دریافت بیشتر اکسیژن خواهد شد.

"البته این بیماری دردناک در بیشتر مواقع خطرناک نیست اما در تعداد اندکی منجر به سکته‌های مغزی می‌شود که باید با مراجعه به پزشک از بروز چنین اتفاق‌هایی جلوگیری کرد"بنابراین همین موضوع سردرد را شدید می‌کند. البته وجود ریزگردها در هوا باعث آلرژی و بروز واکنش‌های بدن می‌شود که این موضوع نیز سر دردهای آلرژیک یا سر دردهای مربوط به عفونت سینوزیت را بیشتر می‌کند که همین موضوع‌ها کافی است تا منجر به عفونت سینوزیت شود.
خود درمانی ممنوع
همان طور که می‌دانید سردردها دلایل مختلفی دارد بنابراین به جای خود درمانی بهتر است که به پزشک متخصص برای یافتن علت اصلی آن و آغاز درمان‌های لازم مراجعه کرد. استفاده از داروهای مسکن فقط به کاهش درد کمک می‌کند و تاثیری در درمان‌های بلند مدت نخواهد داشت.