مصرف غذاهای سالم در طول سفر از ابتلا به بیماریهای روده ای جلوگیری می کند

مصرف غذاهای سالم در طول سفر از ابتلا به بیماریهای روده ای جلوگیری می کند تهران - یک کارشناس آموزش اورژانس کشور گفت: با مصرف غذاهای سالم می توان از ابتلا به‌ بیماری های شایع درمیان مسافران نوروزی مانند مسمومیت ها و بیماری های روده ای همراه با تب، استفراغ، دردهای چنگه ای شکم مواجه شوند، جلوگیری کرد.

به گزارش روزسه شنبه ایرنا، از وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، ' آرزو دهقانی' گفت: مسمومیت ها و بیماری های روده ای مانند اسهال در بیشتر موارد پس از چهار تا پنج روز فروکش می کند و برای جلوگیری از آن می توان نوشابه های گازدار مثل انواع کولاها و نوشیدنی های داغ مثل چای یا قهوه مصرف کنند.

وی افزود: مسافران در طول سفر بهتر است آب های آشامیدنی که داخل بطری های پلمب شده عرضه می شوند و همچنین میوه و سبزی های خام قابل پوست کندن، مصرف کنند.

دهقانی در ادامه با بیان این که مصرف آنتی بیوتیک که پزشک تجویز می کند، علائم مسمومیت را با سرعت بیشتری بهبود می بخشد، هشدار داد: کودکان، زنان باردار و افراد سالمند ممکن است بر اثر اسهال به آسانی دچار کم آبی بدن شوند.

وی توصیه کرد این افراد بهتر است از پودر یا محلول هایی که برای رفع کم آبی موجودند، مثل محلول ORS استفاده کنند.

"وی افزود: مسافران در طول سفر بهتر است آب های آشامیدنی که داخل بطری های پلمب شده عرضه می شوند و همچنین میوه و سبزی های خام قابل پوست کندن، مصرف کنند"

این کارشناس آموزش اورژانس همچنین توصیه کرد: اگر کودکی در طول سفربه تب بالای ۳۹ درجه مبتلا شد و مرتبا استفراغ کرد، دچار کم آبی شدید بدن شده است که باید با قید فوریت نزد پزشک برود.

اجتمام**7029**1599