رژیم‌های غذایی کم‌چربی شما را لاغر می‌کند یا کم‌کربوهیدرات؟

افراد بسیاری رژیم‌های غذایی کم چربی را برای کمک به کاهش وزن و تقویت چربی سوزی دنبال می‌کنند. با این وجود، برخی پژوهش‌های جدید نشان داده اند که رژیم‌های غذایی کم کربوهیدرات ممکن است به همان اندازه و حتی بیشتر در کاهش وزن موثر باشند.

منبع خبر: خبرگزاری میزان

اخبار مرتبط: رژیم‌های غذایی کم‌چربی شما را لاغر می‌کند یا کم‌کربوهیدرات؟