چالش طناب زنی برای مبارزه با فقر حرکتی در تهران کلید خورد

«حیدر سلیمانی» روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: با تعطیلی مجموعه های ورزشی در زمان شیوع کرونا، این نهاد با رویکردهای جدیدی از جمله پویش های ورزش در خانه و آموزش های ورزشی از طریق کلیپ های متعدد نیز ورزش را تعطیل نمی‌بیند.  

وی ادامه داد: یکی از برنامه های این نهاد ورزشی اجرای طرح پویا در رشته طناب زنی است که در ابتدای کار با اجرای چالش طناب زنی اهمیت آن را بهتر معرفی کرد که شهروندان می توانند کلیپ های یک دقیقه ای خود را در راستای شیوه صحیح این ورزش ارسال کنند.

معاون سازمان ورزش شهرداری تهران با بیان اینکه طبق تحقیقات مسئولان شهری، شهروندان تهران به چاقی مفرط مبتلا هستند تاکید کرد: چاقی و کم تحرکی زیاد باعث شده در دراز مدت بیماری هایی نظیر پوکی استخوان، دیابت و فشار خون جان شهروندان را تهدید کند که در نظر داریم تا برای کاهش زیان این کم تحرکی برنامه های مدون و گسترده ای را به صورت پایلوت در پایتخت استارت بزنیم.  

به گفته سلیمانی، توسعه ورزش های همگانی بهترین دارو برای چنین امراضی در سطح جامعه محسوب شده و در این راستا گسترش ورزش طناب زنی می تواند راهگشای رفع کم تحرکی میان شهروندان محسوب شود.  

معاون ورزش مردان سازمان ورزش شهرداری تهران ادامه داد: طبق آمار آموزش و پرورش ۱۴ درصد دانش آموزان در ابتدای تحصیل به چاقی مبتلا هستند این موضوع پس از پایان تحصیلات به ۲۴ درصد افزایش خواهد رسید.

سلیمانی با اشاره به اینکه این معضل در گروههای مختلف سنی زیاد بوده و می بایست به آن توجه ویژه ای کرد، خاطر نشان کرد: شیوع کرونا باعث شده که سطح فعالیت های بدنی و ورزشی در سالجاری تا حدودی کاهش یابد که با چالش های مختلفی شیوه اصلاحی و درست ورزش را به خانواده ها و علاقه مندان آموزش دهیم.

این مسئول خاطر نشان کرد: در طرح طناب زنی (طرح پویا) با قرار دادن طناب و با بهره گیری از مربیان ایستگاه‌های ورزشی در سطح ۲هزار و ۲۰۰ بوستان منتخب پایتخت و مجموعه های ورزشی تحت پوشش این سازمان در سنین پایه و بزرگسال آموزش های لازم را با کمترین هزینه در اختیار می‌گذاریم.

معاون سازمان ورزش شهرداری تهران با اشاره به اینکه علاوه بر پیش زمینه های لازم، بسیاری از چهره های مطرح و پیشکسوت ورزشی در چالش مذکور آمادگی خود را اعلام کرده اند گفت که با گسترش این ورزش و با همکاری سایر دستگاهها و فدراسیون های متولی، طناب زنی را به جنبش فراگیر ورزشی در کشور تبدیل خواهیم کرد.  

وی به تاثیر ورزش طناب زنی در کالری سوزی جسمی ورزشکاران پرداخت و گفت: هیچ ورزشی نمی تواند به اندازه آن تاثیر گذار باشد چرا که در مدت ۱۰دقیقه فعالیت می توان ۱۰۰ کالری مازاد را از بدن خارج کرد.

به گفته وی، کالری های اشباع در بدن می تواند زمینه ساز بروز برخی بیماری های زمینه ای در دوره سالمندی باشند.  

سلیمانی همچنین به طرح «جنبش پیاده روی ماراتن» علیه کم تحرکی در پایتخت اشاره کرد و افزود: هدف از آن نیز هر فرد می‌تواند با ثبت ۴۲ کیلومتر پیاده روی ماراتن در زمان و مکان انتخابی خود در آن شرکت کند.

وی با بیان این که با استفاده از هر نوع اپلیکیشن مسافت شمار فعالیت‌های حرکتی ثبت شده و در پایان روز از صفحه مذکور عکس گرفته شده و در گروه واتساپ معاونت سازمان ورزش شهرداری تهران به اشتراک در می آید، خاطرنشان کرد: علاقه مندان نیز داور خود بوده و ملاک انجام آن فعالیت نیز صداقت افراد است.

معاون سازمان ورزش شهرداری گفت: در پایان این طرح (پایان سال) به نفراتی که این مسیر مشخص را طی کنند نیز ۴میلیون و ۲۰۰هزار تومان جایزه نقدی تعلق خواهد گرفت.

سلیمانی همچنین از برگزاری تور خانوادگی و همگانی دوچرخه سواری شهر تهران به مناسبت روز هوای پاک(۱۹ دیماه) اشاره کرد و گفت: مقدمات آن در حال انجام است که پس از نهایی شدن مسیر و نحوه اجرای آن مشخص خواهد شد.

به گزارش ایرنا، طبق آمار برخی متولیان ورزشی استان حدود ۶۰درصد شهروندان از کم تحرکی و فقر حرکتی رنج می برند.