اخبار سرشار

خسرو حیدری بهترین دوست فوتبالی من است / فاضلی: دهه شصتی‌ها ایده های جدید به فوتبال می‌آورند
ورزش ۳

نورماگمدوف: رونالدو سرشار از انرژی درونی، انگیزه و نظم است/ فوتبال را بیشتر از MMA دوست دارم

فوتبالی‌ترین - ۴۸ دقیقه قبل
قهرمان بدون شکست دسته سبک‌وزن UFC به اظهارنظر درباره دوستی‌اش با ستاره پرتغالی یوونتوس و فوتبال پرداخت. قهرمان بدون شکست دسته سبک‌وزن UFC به اظهارنظر درباره دوستی‌اش با ستاره پرتغالی یوونتوس و فوتبال پرداخت. به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از رسانه رسمی سازمان برگزاری مسابقات آزاد رزمی (UFC)،... او سرشار از انرژی درونی است
یک کارشناس تغذیه : میوه چیکو سرشار از مواد مغذی است
خبرگزاری جمهوری اسلامی

یک کارشناس تغذیه : میوه چیکو سرشار از مواد مغذی است

خبرگزاری جمهوری اسلامی - ۵ روز قبل
ایران محمدپور روز شنبه در گفت وگوبا ایرنا افزود: میوه چیکو با حدود ۵ درصد فیبر و یک درصد چربی ۴درصد پروتئین، سرشار از منابع از ویتامین‌ث و نیز ویتامین‌های گروه ب شامل، ریبوفلاوین، نیاسین، پانتوتنیک اسید، فولات، ویتامین ب۶ ، مقدار قابل توجه عناصر معدنی نظیر آهن، کلسیم، منیزیم،... میوه چیکو با حدود ۵ درصد فیبر و یک درصد چربی ۴درصد پروتئین، سرشار از منابع از ویتامین‌ث و نیز ویتامین‌های گروه ب شامل، ریبوفلاوین، نیاسین، پانتوتنیک اسید، فولات، ویتامین ب۶ ، مقدار قابل توجه عناصر معدنی نظیر آهن، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و روی  است
زندگی طوبی کرمانی سرشار از محبت الهی و محبت به اهل بیت(ع) بود
خبرگزاری مهر

زندگی طوبی کرمانی سرشار از محبت الهی و محبت به اهل بیت(ع) بود

خبرگزاری مهر - ۲۷ شهریور ۱۳۹۹
به گزارش خبرگزاری مهر، حجت الاسلام و المسلمین حمید شهریاری، دبیرکل مجمع جهانی تقریب مذاهب اسلامی، عصر روز گذشته، چهارشنبه ۲۶ شهریورماه در مراسم بزرگداشت طوبی کرمانی، دبیرکل فقید اتحادیه جهانی زنان مسلمان که به صورت مجازی برگزار شد، ضمن تسلیت به خانواده مکرم ایشان و همه همکاران ایشان در... ما می توانیم شهادت دهیم که زندگی خانم کرمانی سرشار از محبت الهی و محبت به اهل بیت(ع) و نبی اکرم(ص) بود و در جای جای سخنان خود این محبت را ابراز می کرد و بسیار راضی بود به اینکه ولایت الهی و ولایت نبوی(ص) و اهل بیت(ع) همچون چتری بر سر امت اسلامی گسترده شده است

حجت الاسلام و المسلمین شهریاری: زندگی طوبی کرمانی سرشار از محبت الهی و عشق به اهل بیت (ع) بود

خبرگزاری میزان - ۲۶ شهریور ۱۳۹۹
خبرگزاری میزان – طبق اعلام روابط عمومی مجمع جهانی تقریب مذاهب اسلامی، حجت الاسلام و المسلمین حمید شهریاری، عصر چهارشنبه ۲۶ شهریورماه در مراسم بزرگداشت طوبی کرمانی، دبیرکل فقید اتحادیه جهانی زنان مسلمان که به صورت مجازی برگزار شد، ضمن تسلیت به خانواده مکرم ایشان و همه همکاران ایشان... ما می‌توانیم شهادت دهیم که زندگی خانم کرمانی سرشار از محبت الهی و محبت به اهل بیت (ع) و نبی اکرم (ص) بود و در جای جای سخنان خود این محبت را ابراز می‌کرد و بسیار راضی بود به اینکه ولایت الهی و ولایت نبوی (ص) و اهل بیت (ع) همچون چتری بر سر امت اسلامی گسترده شده است
صحیفه سجادیه سرشار از توحید و جملات آموزنده حکمی است
خبرگزاری مهر

صحیفه سجادیه سرشار از توحید و جملات آموزنده حکمی است

خبرگزاری مهر - ۲۰ شهریور ۱۳۹۹
به گزارش خبرگزاری مهر، همایش «نقش دعا و نیایش در زندگی انسان با نگاهی به صحیفه سجادیه» به همت خانه فرهنگ ایران در کویته پاکستان برگزار و بر نقش امام سجاد (ع) در زنده نگهداشتن قیام عاشورا تأکید شد. این همایش در راستای برگزاری برنامه‌های بین‌المللی دهمین کنگره امام سجاد... صحیفه سجادیه سرشار از توحید و جملات آموزنده حکمی است
تاریخ دفاع مقدس سرشار از سوژه‌های ناب برای سینما است
خبرگزاری میزان

تاریخ دفاع مقدس سرشار از سوژه‌های ناب برای سینما است

خبرگزاری میزان - ۱۴ شهریور ۱۳۹۹
مهرداد خوشبخت در گفت‌وگو با خبرنگار گروه فرهنگی خبرگزاری میزان، پیرامون اکران فیلم «آبادان یازده ۶۰» طی هفته آتی گفت: شرابط اکران در وضعیت فعلی شرایط سختی است، بدون شک اکران هر فیلمی ریسک خاص خود را دارد، اما امیدواریم اکران فیلم در اوضاع کنونی بتواند موفقیت آمیز پیش برود.
توضیح سرشار درباره هشدار ۱۰+ هنگام نوحه‌خوانی در شبکه پویا
فردا

توضیح سرشار درباره هشدار ۱۰+ هنگام نوحه‌خوانی در شبکه پویا

فردا - ۹ شهریور ۱۳۹۹
باشگاه خبرنگاران: به مناسبت فرارسیدن محرم الحرام و در روز‌های سوگواری حضرت اباعبدالله الحسین (ع)، نماهنگ‌های بسیاری به از شبکه پویا و به فراخور گروه سنی خردسالان و کودکان روی آنتن رفت. اما در این بین به نمایش گذاشتن نماهنگی با هشدار ۱۰+ در فضای مجازی حاشیه‌ساز شد و... محمد سرشار مدیر شبکه پویا در حساب توئیتری در چند رشته توئیت توضیحاتی را درباره اصل این ماجرا ارائه داد و این‌چنین نوشت

وزیر بهداشت: محرمی سرشار از خرد و شعور خواهیم داشت

تابناک - ۲۳ مرداد ۱۳۹۹
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: تردید ندارم امسال محرمی سرشار از خرد و شعور در کنار ذکر یا حسین(ع) خواهیم داشت. به گزارش ایرنا، سعید نمکی روز سه شنبه در نشست ستاد ملی پیگیری های ویژه محرم در مجموعه فرهنگی شهدای سرچشمه افزود:‌ یکی از اساسی ترین مسائل... تردید ندارم امسال محرمی سرشار از خرد و شعور در کنار ذکر یا حسین(ع) خواهیم داشت
هیچ بن‌بستی در کشور وجود ندارد / باید ظرفیت‌های سرشار کشور را شناخت
خبرگزاری دانشجو

هیچ بن‌بستی در کشور وجود ندارد / باید ظرفیت‌های سرشار کشور را شناخت

خبرگزاری دانشجو - ۲۲ مرداد ۱۳۹۹
به گزارش گروه اقتصادی خبرگزاری دانشجو، فرمانده قرارگاه سازندگی خاتم الانبیاء پروژه‌های استراتژیک این قرارگاه را که بعضا همانند ستاره خلیج فارس موجب تحسین مقام معظم رهبری گردید نمادی از شکست تحریم‌های دشمن دانست.
فرمانده قرارگاه خاتم‌الانبیاء: باید از ظرفیت‌های سرشار کشور به‌جا و به‌موقع استفاده کرد
خبرگزاری میزان

فرمانده قرارگاه خاتم‌الانبیاء: باید از ظرفیت‌های سرشار کشور به‌جا و به‌موقع استفاده کرد

خبرگزاری میزان - ۲۲ مرداد ۱۳۹۹
خبرگزاری میزان - طبق اعلام روابط عمومی قرارگاه سازندگی خاتم‌الانبیاء (ص)،  سعید محمد که در جشنواره رادیویی کار و تولید سخن می‌گفت با ترسیم دشواری‌های پیش روی اقتصاد کشور گفت: امروز بعضاً اعتقادی در کشور وجود دارد که کشور به بن‌بست رسیده است و با این مشکلات نمی‌شود کشور... قاطع عرض می‌کنم که در کشور هیچ بن‌بستی وجود ندارد؛ منتهی باید از ظرفیت‌های سرشار کشور به‌جا و به‌موقع استفاده کرد
چین: اظهارات پمپئو سرشار از جهالت و کوته بینی است
باشگاه خبرنگاران

چین: اظهارات پمپئو سرشار از جهالت و کوته بینی است

باشگاه خبرنگاران - ۱۰ مرداد ۱۳۹۹
سخنگوی وزارت خارجه چین از سخنان وزیر خارجه آمریکا به شدت انتقاد کرد. به گزارش گروه بین الملل باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از تلویزیون چین، وانگ ونبین، سخنگوی وزارت امور خارجه چین حملات اخیر مایک پمپئو، وزیر خارجه آمریکا به کشورش را نشان دهنده بی احترامی به حقیقت...
گزینه‌هایی به جای گوشت قرمز؛ چند ماده غذایی حاوی پروتئین‌‌های سرشار از اسید‌های آمینه ضروری برای بدن انسان
صدای آمریکا

گزینه‌هایی به جای گوشت قرمز؛ چند ماده غذایی حاوی پروتئین‌‌های سرشار از اسید‌های آمینه ضروری برای بدن انسان

صدای آمریکا - ۹ مرداد ۱۳۹۹
بسیاری از افراد فکر می‌کنند که گوشت قرمز تنها منبع خوب برای پروتئین است. البته تردیدی نیست که گوشت حاوی پروتئین زیادی است؛ ولی برخی مواد غذایی دیگر، از جمله غذاهای گیاهی، نیز هستند که با کمال تعجب «پروتئین باکیفیت» دارند. شاید واژه «پروتئین با کیفیت» یا «پروتئین کامل» را شنیده...
ترامپ: معترضان هرج و مرج طلب هستند/ انتخابات پستی سرشار از تقلب خواهد بود
باشگاه خبرنگاران

ترامپ: معترضان هرج و مرج طلب هستند/ انتخابات پستی سرشار از تقلب خواهد بود

باشگاه خبرنگاران - ۵ مرداد ۱۳۹۹
رئیس جمهور آمریکا بار دیگر معترضان به نژادپرستی در این کشور را هرج و مرج طلب خواند. به گزارش گروه بین الملل باشگاه خبرنگاران جوان، دونالد ترامپ، رئیس جمهور آمریکا بار دیگر معترضان به نژادپرستی در آمریکا را هرج و مرج طلبان چپ افراطی نامید. بر این اساس، ترامپ...
خواص درمانی شگفت انگیز سماق/گیاهی سرشار از آنتی اکسیدان طبیعی
باشگاه خبرنگاران

خواص درمانی شگفت انگیز سماق/گیاهی سرشار از آنتی اکسیدان طبیعی

باشگاه خبرنگاران - ۳ مرداد ۱۳۹۹
متخصص داروسازی سنتی و عضو هیات علمی دانشکده طب سنتی کرمان توضیحاتی را درباره خواص سماق ارائه کرد. محبوبه رئیس زاده، متخصص داروسازی سنتی و عضو هیات علمی دانشکده طب سنتی کرمان در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان ، گفت: گیاه...
استفاده بهینه از منابع سرشار انرژی از ضرورت‌های پیشرفت ایران است
خبرگزاری دانشجو

استفاده بهینه از منابع سرشار انرژی از ضرورت‌های پیشرفت ایران است

خبرگزاری دانشجو - ۳۱ تیر ۱۳۹۹
به گزارش خبرگزاری فارس، جلیل دارا رئیس بسیج اساتید دانشگاه‌های تهران در نشست مشترک با فریدون عباسی رئیس کمیسون انرژی مجلس اظهار داشت: اساتید متخصص حوزه انرژی آماده همکاری علمی با کمیسیون انرژی مجلس هستند. دارا در این نشست ضمن برشمردن ظرفیت‌های نخبگی و علمی اساتید دانشگاه‌های تهران از... وی بر ضرورت انجام کار کارشناسی در خصوص بهره‌برداری مطلوب از منابع انرژی در کشور اشاره داشته و یکی از ضرورت‌های پیشرفت ایران را استفاده بهینه از منابع سرشار انرژی در کشور دانست و اینکه در زمینه‌های استخراج، پالایش و فرآوری باید از متخصصین جوان داخلی استفاده کرد؛ و اینکه در زمینه‌های استخراج، پالایش و فرآوری باید از متخصصین جوان داخلی استفاده کرد
اعتقاد به مهدی موعود، دل‌ها را سرشار از نور امید می‌کند
خبرگزاری میزان

اعتقاد به مهدی موعود، دل‌ها را سرشار از نور امید می‌کند

خبرگزاری میزان - ۲۷ تیر ۱۳۹۹
خبرگزاری میزان - بنا بر پایگاه اطلاع‌رسانیKHAMENEI.IR، مقام معظم رهبری ۱۳۸۱/۰۷/۳۰ در دیدار اقشار مختلف مردم به مناسبت عید نیمه‌شعبان بیاناتی ایراد فرمودند که در این آدینه بازخوانی می‌شود بسم الله الرّحمن الرّحیم به همه برادران و خواهران عزیز خوشامد عرض میکنم؛ بخصوص عزیزانی که از شهرهای دوردست تشریف...(۲) انتظار این است که او همه عالم - نه یک نقطه - را سرشار از عدالت کند و قسط را در همه جا مستقر نماید
منیعی: کار صعود سخت شده، اما سرشار از انگیزه‌ام
خبرگزاری میزان

منیعی: کار صعود سخت شده، اما سرشار از انگیزه‌ام

خبرگزاری میزان - ۲۰ تیر ۱۳۹۹
میثم منیعی در گفت‌وگو با میزان، در ارتباط با حضور خود روی نیمکت تیم فوتبال گل ریحان البرز، اظهار داشت: از تیم و بازیکنان شناخت دارم و امیدوارم بتوانم ثابت کنم نسل ما در مربیگری شایسته است. می‌دانم که کار گل ریحان برای صعود سخت شده، اما انگیزه زیادی...
تسلیت برای مردی که سرشار از زندگی بود
خبرگزاری مهر

تسلیت برای مردی که سرشار از زندگی بود

خبرگزاری مهر - ۱۲ تیر ۱۳۹۹
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از روابط عمومی موسسه هنرمندان پیشکسوت، سید محمد طباطبایی حسینی مدیرعامل موسسه هنرمندان پیشکسوت با صدور پیامی درگذشت سیروس گرجستانی بازیگر سینما، تلویزیون و رادیو و عضو موسسه هنرمندان پیشکسوت را تسلیت گفت. متن پیام تسلیت سیدمحمد طباطبائی به این شرح است: «خبر درگذشت... استفاده از واژه مرحوم و زنده یاد برای هنرمند پیشکسوت؛ سیروس گرجستانی سخت است چه اینکه او سرشار از زندگی بود
۱۰ مواد غذایی سالم که سرشار از فولیک اسید هستند
آفتاب

۱۰ مواد غذایی سالم که سرشار از فولیک اسید هستند

آفتاب - ۵ تیر ۱۳۹۹
آفتاب‌‌نیوز : فولیک اسید یک ویتامین محلول در آب است که عملکردهای مهمی در بدن دارد. ویتامین B۹ به طور طبیعی در بسیاری از غذاها و همچنین به شکل اسید فولیک در غذاهای غنی‌شده وجود دارد. توصیه می‌شود که بزرگسالان سالم حداقل روزی ۴۰۰ میکروگرم از آن را دریافت... در اینجا ۱۰ مواد غذایی سالم را به شما معرفی می‌کنیم که سرشار از فولیک اسید هستند
رادوشویچ سرشار از انگیزه (عکس)
ورزش ۳

رادوشویچ سرشار از انگیزه (عکس)

ورزش ۳ - ۲۹ خرداد ۱۳۹۹
کد خبر: ۱۶۹۰۴۳۹/۲ زمان: ۲۲:۴۲   ۱۳۹۹/۳/۲۹ بازدید: 4,435 رادوشویچ سرشار از انگیزه (عکس) کلین شیت های متعدد رادو شویچ و انتقال قریب الوقع بیرانوند به بلژیک انگیرهای رادو را برای ادامه فصل چندین برابر کرده است. به گزارش "ورزش سه " تمرینات این روزهای پرسپولیس برای رادوشویچ گلر... 4,435 رادوشویچ سرشار از انگیزه (عکس) کلین شیت های متعدد رادو شویچ و انتقال قریب الوقع بیرانوند به بلژیک انگیرهای رادو را برای ادامه فصل چندین برابر کرده است
توران میرهادی وجودی سرشار از شاخصه‌های عشق داشت
خبرگزاری جمهوری اسلامی

توران میرهادی وجودی سرشار از شاخصه‌های عشق داشت

خبرگزاری جمهوری اسلامی - ۲۶ خرداد ۱۳۹۹
۲۶ خرداد زادروز تولد توران میرهادی مادر ادبیات نوین کودک ایران است، شخصیت برجسته فرهنگی که هرگز نامش از حافظه فرهنگ دوستان پاک نمی شود. نوش آفرین انصاری از دوستان قدیمی و همکاران فرهنگی میرهادی در مورد این بانوی شهیر ادبیات ایران به خبرنگار ایرنا گفت: از یک بُعد خانم میرهادی را...
۱۰ خوراکی سرشار از کلسیم که لبنی نیستند!
آفتاب

۱۰ خوراکی سرشار از کلسیم که لبنی نیستند!

آفتاب - ۲۵ اردیبهشت ۱۳۹۹
آفتاب‌‌نیوز : کلسیم برای سلامتی استخوان، ناخن‌ها و ‌دندان‌ها نقش مهمی ایفا می‌کند. همچنین در سلامتی قلب، عملکرد عضلات و سیگنال‌های عصبی نقش مهمی دارد. مقدار روزانه مصرف کلسیم برای بیشتر بزرگسالان ۱۰۰۰ میلی گرم است. اگرچه در زنان بالای ۵۰ سال و همه افراد بالای ۷۰ سال ۱۲۰۰... به عنوان مثال، دانه‌های چیا سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند و یا دانه کنجد مس، آهن و منگنز فراوانی دارد
بازیگران سریال «زیر خاکی» ادا در نمی‌آورند/اثر «جلیل سامان» سرشار از طنز موقعیت است
خبرگزاری میزان

بازیگران سریال «زیر خاکی» ادا در نمی‌آورند/اثر «جلیل سامان» سرشار از طنز موقعیت است

خبرگزاری میزان - ۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۹
اصغر نقی‌زاده در گفت‌وگو با خبرگزاری میزان، پیرامون موفقیت سریال تلویزیونی «زیر خاکی» در ایام ماه مبارک رمضان گفت: از نظر من این موفقیت دلایل گوناگونی دارد، دلیل اول محبوبیت این سریال نزد مردم بدون شک نشان دادن زندگی مردمان عادی است، دلیل دوم این موفقیت پرداختن به نوستالژی... قصه زیرخاکی سرشار از طنز موقعیت است، این اثر با ایجاد موقعیت‌های کمدی مخاطب را می‌خنداند و راه غلطی را برای خنداندن مخاطب انتخاب نمی‌کند
کلید حل تمام مشکلات دنیا ظهور «امام زمان (عج)» است/عدالت مهدوی سرشار از رحمت و مهربانی خواهد بود
خبرگزاری میزان

کلید حل تمام مشکلات دنیا ظهور «امام زمان (عج)» است/عدالت مهدوی سرشار از رحمت و مهربانی خواهد بود

خبرگزاری میزان - ۲۲ فروردین ۱۳۹۹
محمد گودرزی کارشناس علوم قرآنی در گفت‌وگو با خبرنگار گروه فرهنگی خبرگزاری میزان پیرامون سیره «امام زمان (عج)» گفت: سیره ائمه اطهار (ع) را می‌توان در القاب ایشان جستجو کرد، «امام زمان (عج)» نیز از این قائده مستثنی نیستند، سیره «امام زمان (عج)» خبر از حقیقت بزرگ وجود ایشان...
عرضه میوه‌های سرشار از ویتامین ث در میادین میوه و تره‌بار
خبرگزاری دانشجو

عرضه میوه‌های سرشار از ویتامین ث در میادین میوه و تره‌بار

خبرگزاری دانشجو - ۱۷ فروردین ۱۳۹۹
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، به نقل از روابط عمومی سازمان میادین میوه و تره بار، «ویتامین ث» از جمله ویتامین‌هایی است که قدرت آنتی اکسیدانی بالایی دارد و در بالا بردن سیستم ایمنی و دفاعی بدن نقش دارد و برخی از میوه‌ها، صیفی‌جات و سبزیجات، سرشار از... به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، به نقل از روابط عمومی سازمان میادین میوه و تره بار، «ویتامین ث» از جمله ویتامین‌هایی است که قدرت آنتی اکسیدانی بالایی دارد و در بالا بردن سیستم ایمنی و دفاعی بدن نقش دارد و برخی از میوه‌ها، صیفی‌جات و سبزیجات، سرشار از آن هستند
سالی سرشار از سلامت برای مردم آرزو می‌کنم/تئاتر شهرستان باید جدی گرفته شود
خبرگزاری میزان

سالی سرشار از سلامت برای مردم آرزو می‌کنم/تئاتر شهرستان باید جدی گرفته شود

خبرگزاری میزان - ۱۲ فروردین ۱۳۹۹
رضا فیاضی بازیگر سینما، تئاتر و تلویزیون در گفت‌وگو با خبرنگار گروه فرهنگی خبرگزاری میزان، پیرامون فرارسیدن نوروز و سال جدید گفت: بسیار خوشحالم که بهاری دیگر را تجربه می‌کنم و امیدوارم که این سال برای کشورم سالی پر از خیر و برکت باشد. وی آرزوی خود برای مردم...
پدر بودن برای من سرشار از دلتنگی است/همواره احترام پدرم را نگه داشتم
خبرگزاری میزان

پدر بودن برای من سرشار از دلتنگی است/همواره احترام پدرم را نگه داشتم

خبرگزاری میزان - ۱۹ اسفند ۱۳۹۸
رضا فیاضی بازیگر و کارگردان سینما، تئاتر و تلویزیون در گفتگو با خبرنگار گروه فرهنگی خبرگزاری میزان، با اشاره به فرارسیدن سالروز ولادت حضرت علی (ع) گفت: در ابتدا فرارسیدن این روز عزیز را به تمامی مردم ایران تبریک می‌گویم، امیدوارم روز پدر بر تمامی پدران کشور روزی سرشار... در ابتدا فرارسیدن این روز عزیز را به تمامی مردم ایران تبریک می‌گویم، امیدوارم روز پدر بر تمامی پدران کشور روزی سرشار از شادی باشد
گلزار محمدی سرشار از شور زندگی بود
خبرگزاری مهر

گلزار محمدی سرشار از شور زندگی بود

خبرگزاری مهر - ۱۸ اسفند ۱۳۹۸
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از روابط عمومی معاونت امور هنری وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی، سید مجتبی حسینی معاون در پیامی درگذشت گلزار محمدی دبیر هجدهمین جشنواره تئاتر عروسکی تهران-مبارک را تسلیت گفت. در متن این پیام آمده است: «افسوس گلزار محمدی، هنرمند جوان که سرشار از شور... «افسوس گلزار محمدی، هنرمند جوان که سرشار از شور زندگی بود و باور داشت هنر، زندگی را زیبا و شایسته زیستن می کند و بهار در پیش است و فرصت ها در راه، از میان ما رفت
رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات ریسک آلزایمر را کاهش می دهد
خبرگزاری مهر

رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات ریسک آلزایمر را کاهش می دهد

خبرگزاری مهر - ۱۴ بهمن ۱۳۹۸
به گزارش خبرنگار مهر، این ترکیب آنتی اکسیدانی در بسیاری از میوه‌ها وسبزیجات وجود دارند و غنی‌ترین آنها شامل سبزیجات برگ پهن مثل کلم، اسفناج و بروکلی، سیب و چای هستند. محققان دانشگاه راش شیکاگو دریافتند در بین بالغ بر ۹۰۰ فرد مسن که به مدت ۶ سال تحت نظر...
شبکه شاد بزرگترین خدمت مبتنی بر IT در کشور است
خبرگزاری مهر

شبکه شاد بزرگترین خدمت مبتنی بر IT در کشور است

خبرگزاری مهر - ۴۳ دقیقه قبل
به گزارش خبرگزاری مهر، محسن حاجی میرزایی در نشست مشترک با اعضای تشکل‌های فرهنگیان که صبح امروز در اردوگاه شهید باهنر برگزار شد، ضمن ابراز خرسندی از برگزاری این نشست، اظهار کرد: به عنوان مسئول در حوزه آموزش و پرورش، هر لحظه آماده دریافت نظرات تشکل‌ها هستم و از نظرات... آموزش و پرورش سرشار از مسائل مختلفی است که در طی دهه‌های قبل برای حل آنها مجموعه تدابیری در نظر گرفته شده است و در زمان‌هایی این تدابیر به نتیجه مطلوبی نرسیده، بنابراین باید در این مورد تدابیر ویژه‌ای داشته باشیم
نوشیدنی پرطرفداری که مرگ تدریجی شما را رقم می‌زند
باشگاه خبرنگاران

نوشیدنی پرطرفداری که مرگ تدریجی شما را رقم می‌زند

باشگاه خبرنگاران - ۴۴ دقیقه قبل
خرید و مصرف برخی نوشیدنی‌های موجود در سوپرمارکت‌ها ممکن است به قیمت جان شما تمام شود. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، پایگاه «Eat This, Not That» در گزارشی در خصوص خوردن نوشیدنی‌هایی که با طعم میوه در سوپرمارکت‌ها به فروش می‌رسد، هشدار داد و... این نوشیدنی‌ها مملو از شکر هستند؛ آن هم نه شکر طبیعی که شما در میوه و یا آب میوه‌های تازه مشاهده می‌کنید بلکه آن‌ها سرشار از «شکر افزوده» اند
سردار اشتری: به هیچ کس اجازه تعدی به حقوق مردم را نمی‌دهیم
فردا

سردار اشتری: به هیچ کس اجازه تعدی به حقوق مردم را نمی‌دهیم

فردا - ۵۹ دقیقه قبل
خبرگزاری تسنیم: سردار حسین اشتری در مراسم نکوداشت شهدای عرصه امنیت در چهلمین سال دفاع مقدس، ضمن خیرمقدم به خانواده معظم شهدای نیروی انتظامی، ارتش جمهوری اسلامی ایران، سپاه پاسداران، بسیج و امر به معروف و نهی از منکر، اظهار کرد: ما همواره قدردان خانواده مکرم شهیدان هستیم؛ چرا... پیام فرماندهی معزز کل قوا سرشار از بزرگواری و محبت است و به نمایندگی از خیل عظیم نیروهای پلیس، آحاد فرماندهان، مدیران، افسران، درجه‌داران، کارمندان و سربازان نیروی انتظامی از لطف و عنایتی که مقام معظم رهبری "مدظله العالی" نسبت به فرزندان خود در نیروی انتظامی عنایت داشتند قدردانی می‌کنم و خداوند تبارک و تعالی را برای وجود بابرکت چنین رهبر و مقتدای نازنینی شکرگزار هستم
پیام رهبر انقلاب روح تازه ای در کالبد ناجا دمید
خبرگزاری مهر

پیام رهبر انقلاب روح تازه ای در کالبد ناجا دمید

خبرگزاری مهر - ۵ ساعت قبل
به گزارش خبرگزاری مهر، سردار حسین اشتری در مراسم نکوداشت شهدای عرصه امنیت در چهلمین سال دفاع مقدس اظهار داشت: بر روح بلند و ملکوتی حضرت امام خمینی (ره) و ارواح طیبه شهدای انقلاب اسلامی، دوران دفاع مقدس، مدافعان حریم نظم و امنیت به ویژه سپهبد شهید حاج قاسم سلیمانی... پیام فرماندهی معزز کل قوا سرشار از بزرگواری و محبت است و به نمایندگی از خیل عظیم نیروهای پلیس؛ آحاد فرماندهان، مدیران، افسران، درجه داران، کارمندان و سربازان نیروی انتظامی از لطف و عنایتی که مقام معظم رهبری مدظله العالی نسبت به فرزندان خود در ناجا عنایت داشتند قدردانی می‌کنم و خداوند تبارک و تعالی را برای وجود بابرکت چنین رهبر و مقتدای نازنینی شکرگزار هستم
طرز تهیه پلو داهی یا پلو هندی مخصوص با ماست
باشگاه خبرنگاران

طرز تهیه پلو داهی یا پلو هندی مخصوص با ماست

باشگاه خبرنگاران - ۱۲ ساعت قبل
در این مطلب قصد داریم روش تهیه پلو داهی یا پلو هندی مخصوص با ماست را به شما عزیزان آموزش دهیم. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، افرادی که عاشق ادویه و مزه‌های تند و تیز هستند، با غذا‌های هندی خوب ارتباط برقرار می‌کنند. در این مطلب می‌خواهیم طرز... مواد لازم برای تهیه پلو داهی برنج دو و نیم پیمانهآب چهار پیمانهنمک چهار قاشق چای‌خوریروغن چهار قاشق غذاخوریتخم خردل چهار قاشق چای‌خوریدال عدس چهار قاشق چای‌خوریزنجبیل چهار قاشق چای‌خوریفلفل سبز دو عددماست کم‌چرب دوونیم پیمانه بیشتر بخوانید آموزش آشپزی؛ از لازانیای حرفه‌ای با ۴ نوع پنیر و خوراک مرغ پرتقالی تا پیتزا سیب زمینی خوشمزه با پپرونی + تصاویر طرز تهیه پلو داهی یا پلوی مخصوص هندی با ماست ادویه‌های هندی فقط سرشار از خاصیت نیستند بلکه طعم هر غذای ساده‌ای را بی‌نظیر می‌کنند و این برنج هندی هم مثل پلو مرغ هندی با همین ادویه‌های محبوب عطر گرفته است
چند نوع برنج داریم و چه ویژگی‌هایی دارد؟
باشگاه خبرنگاران

چند نوع برنج داریم و چه ویژگی‌هایی دارد؟

باشگاه خبرنگاران - ۱۳ ساعت قبل
 تنوع برنج در سطح جهان حدود صد و بیست هزار گونه است، اما فقط ۱۰ درصد از این گونه‌ها فروخته می‌شوند. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  بزرگ‌ترین تولیدکنندگان برنج در سطح دنیا چین و هند هستند حدود ۹۰ درصد از برنج تولید شده در سطح جهانی، توسط مردم... برنج قهوه‌ای سرشار از فیبر و مواد مغذی دیگر است؛ بنابراین انتخاب یک ماده غذایی سرشار از مواد مغذی با رنگ قهوه‌ای بسیار بهتر است این برنج سرشار از ویتامین است، ولی با وجود تمام مزایا و خواصش از این برنج به میزان اندک استفاده می‌شود
جزئیات جلسه فرمانده قرارگاه خاتم‌الانبیا(ص) با نمایندگان /سعید محمد:آمادگی داریم جای خالی وزارت جهاد سازندگی را پرکنیم
خبر آنلاین

جزئیات جلسه فرمانده قرارگاه خاتم‌الانبیا(ص) با نمایندگان /سعید محمد:آمادگی داریم جای خالی وزارت جهاد سازندگی را پرکنیم

خبر آنلاین - ۱۶ ساعت قبل
سعید محمد روز سه‌شنبه(۲۹ مهرماه) در دیدار با اعضای فراکسیون محرومیت‌زدایی مجلس گفت: بخش عمده‌ای از مردم محروم کشور امروز نیازمند کمک‌های نهادهای دولتی و اجتماعی هستند، قرارگاه سازندگی خاتم به نوبه خود برنامه‌ریزی‌ جامعی در حوزه محرومیت‌زدایی در اطراف پروژه‌های عمرانی خود در سراسر کشور داشته است. فرمانده قرارگاه سازندگی خاتم‌الانبیاء(ص)... تاکنون با اکثر کمیسیون‌های مجلس انقلابی جلسه برگزار و گزارش کار فعالیت‌های قرارگاه را ارائه کردیم و راهکارهایی برای استفاده حداکثری از ظرفیت‌های داخلی برای حل مشکل مردم ارائه نمودیم؛ به نظر من ظرفیت های سرشار و فراوانی در کشور و جود دارد که مغفول مانده و در صورت بهره‌برداری درست از آنها قطعاً بخش زیادی از مشکلات قابل حل است

وظایف مرد نسبت به همسر از منظر اسلام

جام جم - ۲۰ ساعت قبل
به گزارش جام جم آنلاین و به نقل از سایت حوزه نت، بنیان ازدواج، محبت است. اگر به فرض، دو نفر در تمامی معیارهای عقلانی با هم یکی باشند، اما به هر دلیلی یکدیگر را دوست نداشته باشند، نمی توانند با هم زندگی خوبی را آغاز کنند. محبت بین زن... تأمین مخارج خانواده؛ مرد در اسلام، مدیر و سرپرست خانواده است و تأمین کلیه مخارج زندگی و حتی بودجه شخصی زن به عهده مرد می باشد، اگرچه زن دارای درآمدی سرشار باشد
آخرین اعتراض روزنامه نگار روس که خود را به آتش کشید
بی بی سی فارسی

آخرین اعتراض روزنامه نگار روس که خود را به آتش کشید

بی بی سی فارسی - ۲۱ ساعت قبل
آخرین اعتراض روزنامه نگار روس که خود را به آتش کشیدسارا رینزفوردبی‌بی‌سی۴۷ دقیقه پیشتوضیح تصویر، ایرینا اسلاوینا خود را جلوی ساختمان وزارت کشور به آتش کشیدروزی که ایرینا اسلاوینا، تصمیم به خودکشی گرفت، آلکسی هیچ چیز غیر عادی در همسرش مشاهده نکرد. هفتادمین سالگرد تولد مادر ایرینا بود و او...دو نویسنده زن که در برابر پوتین و لوکاشنکو ایستاده‌اندولادیمیر پوتین، تزار جدید روسیه و مردی برای تمام فصول؟ایرینا انیکییوا، دوست قدیمی او به من گفت "او مثبت فکر می‌کرد و به همه انرژی می‌داد؛ زنی بود سرشار از مهربانی و گرمی و نور
برداشت ازگیل و خرمالو در آستارا
خبرگزاری جمهوری اسلامی

برداشت ازگیل و خرمالو در آستارا

خبرگزاری جمهوری اسلامی - ۲۲ ساعت قبل
ایرج شیارکار روز چهارشنبه به خبرنگار ایرنا گفت: ازگیل در روستاهای کوته کومه، ویرمونی، خانه های آسیاب، کشفی، دگیرمانکشی، دمیراوغلی کش، بهارستان و چلوند آستارا تولید می شود و برداشت آن تا اوایل آذرماه ادامه خواهد داشت و پیش بینی می شود حدود ۶۶۰ تن، به ارزش ۱۰ میلیارد ریال استحصال شود. وی ادامه داد: ازگیل سرشار از پتاسیم، منیزیم،... ازگیل سرشار از پتاسیم، منیزیم، منگنز، روی و آهن است و به کاهش فشار خون، درمان سنگ کلیه و مشکلات گوارشی کمک می کند
توصیه های رسول صدرعاملی به جوانان / «شما باید خاص باشید»
ایسنا

توصیه های رسول صدرعاملی به جوانان / «شما باید خاص باشید»

ایسنا - ۲۳ ساعت قبل
رسول صدرعاملی خطاب به نوجوانان گفت: شما باید خاص باشید تا سینما به شما نیاز داشته باشد، قرار ما بر ساخت فیلم خوب است و یک فیلمساز عزیزترین فرد زندگی‌اش را از کار حذف می‌کند، اما کسی را انتخاب می‌کند که کار را درست انجام می‌دهد. به گزارش ایسنا، نشست... برای رسیدن به فیلمنامه خوب باید موضوعی را انتخاب کنید که از درون‌تان نشات گرفته باشد چون تمام افکار ما سرشار از ایده‌ها است و باید با اعتماد به نفس به آن پرداخت
مقایسه بازار مسکن ایران و ترکیه
خبر آنلاین

مقایسه بازار مسکن ایران و ترکیه

خبر آنلاین - ۲۳ ساعت قبل
چرا که مسکن یکی از سه نیاز اصلی بشر برای زندگی برروی کره خاکی است. خرید ملک ترکیه چندین مزیت بزرگ را به همراه دارد که می‌توان به آن‌ها اشاره‌ای داشت: طبق قوانین ترکیه خرید ملک یکی از راه‌های اخذ اقامت دائم در این کشور است. بنابراین اولین راهی که...com) مراجعه کنید و با تیم تخصصی و مجرب درخت سفید همراه باشید تا شما هموطنان را یاری کنند تا بنا به بودجه و هزینه‌ای که برای خانه در ذهن دارید، بهترین‌ خانه را در محله‌های خوب و مناسب خریداری کنید و با آسودگی خاطر از مسکن، دیگر مراحل اقامت ترکیه را به خیالی آسوده انجام دهید و خود را برای زندگی سرشار از شادی در سرزمین خوش آب و هوای ترکیه آماده نمایید
تکمیل ۳۵۰ هزار میلیارد تومان پروژه توسط قرارگاه در صورت تأمین مالی ۳۰ هزار میلیارد تومانی
خبرگزاری دانشجو

تکمیل ۳۵۰ هزار میلیارد تومان پروژه توسط قرارگاه در صورت تأمین مالی ۳۰ هزار میلیارد تومانی

خبرگزاری دانشجو - ۱ روز قبل
به گزارش گروه اقتصادی خبرگزاری دانشجو به نقل از روابط عمومی قرارگاه سازندگی خاتم‌الانبیاء(ص)، سعید محمد در دیدار با اعضای فراکسیون محرومیت‌زدایی مجلس شورای اسلامی بیان کرد: بخش عمده‌ای از مردم محروم کشور امروز نیازمند کمک‌های نهادهای دولتی و اجتماعی هستند، قرارگاه سازندگی خاتم به نوبه خود برنامه‌ریزی‌ جامعی... تا کنون با اغلب کمیسیون‌های مجلس انقلابی جلسه برگزار و گزارش کار فعالیت‌های قرارگاه را ارائه کردیم و راهکارهایی برای استفاده حداکثری از ظرفیت‌های داخلی برای حل مشکل مردم ارائه کردیم؛ به نظر من ظرفیت‌های سرشار و فراوانی در کشور و جود دارد که مغفول مانده و در صورت بهره‌برداری درست از آنها قطعاً بخش زیادی از مشکلات قابل حل است
رسیدن به خوشبختی به سبک استاد بدبینی
تابناک

رسیدن به خوشبختی به سبک استاد بدبینی

تابناک - ۱ روز قبل
به گزارش تابناک، پس از آنکه پدر آرتور شوپنهاور خودکشی کرد، مادرش تصمیم به مهاجرت گرفت. چندی بعد که آرتور تصمیم گرفت هامبورگ را ترک کند، مادرش موافقت کرد، اما شرطی گذاشت: اینکه فکرِ آمدن به خانۀ او را از سرش بیرون کند و بی‌پرده به او گفت: «خیلی... نخست، ملاحظه‌ای از منظر درونی که ما صرفاً موجودات عقلانی‌ای نیستیم که در پی شناخت و فهم جهان باشیم، بلکه موجودات سرشار از میلی هستیم که در تقلای دست‌یابی به چیز‌هایی از جهان‌ایم
«دیوانگی‌ها»ی اشعار پروازی چاپ شد
خبرگزاری مهر

«دیوانگی‌ها»ی اشعار پروازی چاپ شد

خبرگزاری مهر - ۱ روز قبل
به گزارش خبرگزاری مهر، دفتر شعر «دیوانگی‌ها» اثر مجید پروازی به تازگی توسط انتشارات سیب سرخ در ۱۱۹ صفحه و بهای ۲۵ هزار تومان روانه بازار کتاب شده است. پروازی درباره این کتاب گفت: دیوانگی‌ها نخستین اثر مستقل من است اما در کتاب‌های دیگری نظیر گزیده شعر شاعران گیلان با... دیوانگی‌ها سرشار از استعاره‌های متعدد و تصاویر بوده که سعی دارد خواننده را به تأمل و تفکر عمیق‌تر سوق دهد با جست‌وجوهای جدید و کشف‌های قابل ملاحظه از طریق کنکاش در ذهن خودآگاه و ناخودآگاه شاعر
آمادگی کامل داریم تا با قدرت جایگزین وزارت جهادسازندگی شویم
خبرگزاری مهر

آمادگی کامل داریم تا با قدرت جایگزین وزارت جهادسازندگی شویم

خبرگزاری مهر - ۱ روز قبل
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از قرارگاه سازندگی خاتم الانبیا (ص)، سعید محمد در دیدار با اعضای فراکسیون محرومیت‌زدایی مجلس گفت: بخش عمده‌ای از مردم محروم کشور امروز نیازمند کمک‌های نهادهای دولتی و اجتماعی هستند، قرارگاه سازندگی خاتم به نوبه خود برنامه‌ریزی جامعی در حوزه محرومیت‌زدایی در اطراف پروژه‌های... تا کنون با اکثر کمیسیون‌های مجلس انقلابی جلسه برگزار و گزارش کار فعالیت‌های قرارگاه را ارائه کردیم و راهکارهایی برای استفاده حداکثری از ظرفیت‌های داخلی برای حل مشکل مردم ارائه نمودیم؛ به نظر من ظرفیت‌های سرشار و فراوانی در کشور و جود دارد که مغفول مانده و در صورت بهره‌برداری درست از آنها قطعاً بخش زیادی از مشکلات قابل حل است
واکنش اصولگرایان به فرافکنی‌‌های عباس عبدی؛ وعده‌های روحانی را چه کسی تضمین کرد؟
فردا

واکنش اصولگرایان به فرافکنی‌‌های عباس عبدی؛ وعده‌های روحانی را چه کسی تضمین کرد؟

فردا - ۱ روز قبل
کیهان: عضو ستاد تبلیغاتی روحانی و تیم مشاوران رسانه‌ای دولت در هفت سال گذشته، مدعی شد روحانی از اصولگرایان است و آن‌ها باید پاسخگوی عملکرد او باشند!روزنامه اعتماد در مقاله‌ای به قلم عباس عبدی، به اعتراض‌های اخیر نسبت به سخنان روحانی (تحریف علت صلح امام حسن علیه‌السلام) پرداخته...»این نوشته سرشار از مغالطه در حالی است که به تعبیر حضرت امام خمینی (ره) و حکم عقل، «میزان حال فعلی افراد است»؛ وگرنه خیلی از شبه‌اصلاح‌طلبان (از جمله خود عبدی) جزو تسخیرکنندگان لانه جاسوسی بودند و بعد‌ها در نظام پست‌های متعدد گرفتند
از جهان سیاوش بیدکانی، ملی‌گرایی و جامعه‌آرایی در شناخت یک حضور: محمدرضا شجریان
رادیو زمانه

از جهان سیاوش بیدکانی، ملی‌گرایی و جامعه‌آرایی در شناخت یک حضور: محمدرضا شجریان

رادیو زمانه - ۱ روز قبل
موسیقی پاپ در مقابل موسیقی ملی ایران؟ اگر بخواهیم از یک تصویر ذهنی بزرگ یا یک قاب ماندگار صحبت کنیم که از محمدرضا شجریان به یادگار مانده، این تصویر ذهنی بی‌ارتباط به برخی از مهم‌ترین خاطرات جمعی و فردی ما ایرانیان نخواهد بود، مثل خاطراتی در پیوند با مسئله‌ی... بر اینها می‌توان افزود، داشتن مهارت‌های فنی شگرف در تک خوانیِ بدون ساز، بهره‌مندی از نبوغ سرشار و استثنایی در کار گروهی، و نیز انتخاب اشعار و پیوند خوش خوانی که میان شعر و موسیقی برقرار می‌کند
۱۲:۲۹ معمای بزرگ استقلال و بزرگانش !
پارس فوتبال

۱۲:۲۹ معمای بزرگ استقلال و بزرگانش !

پارس فوتبال - ۱ روز قبل
استقلال ، بازیکنان بزرگ را خودش از میان استعدادهای پرقابلیت و جوان تیمش می‌سازد و یا از این طرف و آن طرف، با یار قر زدن، جمعشان می‌کند؟ بازیکنان، بزرگوار، بزرگ‌منش، بزرگ‌اندیش و کوشنده برای هرچه بزرگ‌تر شدن، در خود استقلال تربیت می‌شوند یا اینجا هم باید به خرید و... باید خودت ببری! تنهای تنها، بدون زورآوری و فشار تماشاگران!خو کردن به عادات کرونایی پنجم- برای تیم‌های بزرگ، برای بزرگانی که سال‌های سال از یک نیروی اضافی بیشتری نسبت به حریفان، برخورداری داشتند، پیکار در غیاب تماشاگران سخت‌تر است! به ویژه برای تیم‌هایی که عادت کرده‌اند در خانه، همه چیز را به نوعی خاص، آسان‌تر و مال خود کرده آغاز کنند! همان برتری روحی که استقلال و پرسپولیس هم از آن برخوردار بوده‌اند، ولی امسال و سال آینده دیگر چنین نخواهد شد! و دیگر چنان نخواهد بود! همین هفته اول لیگ برتر، بازی‌های بزرگ پرتعدادند! سپاهان که ۱۱ نفره با گل‌گهر روبه‌رو می‌شود! یازده به یازده! سایپا برای اولین بار در عمر فوتبال ایران، در ورزشگاه پاس میزبان پرسپولیس خواهد بود! و استقلال هم میزبان مس رفسنجان است و بقیه بازی‌ها! بردن در این مسابقه‌ها، دیگر با اهرم اضافه‌ای به نام فشار تماشاگران ممکن نمی‌شود! نوعی برابری و مساوات که در اصل نه مساوات است و نه عدالت! تحمیل شرایط از جانب ویروس کروناست که با بشریت درافتاده!معلمی کار انبیاست معلم باشرف دهکده ویس ششم- اهواز را که می‌دانید کجاست؟ مرکز خوزستان و محل زایش کودکان پا به توپ! خاکی که سرشار است از طلای سیاه! دیاری که مردانش بی‌نظیرند و زنانش بی‌همتا! مثل همه جای ایران زمین، ولی با این تفاوت
ملا احمد نراقی و تبیین نظریه ولایت فقیه
خبرگزاری جمهوری اسلامی

مراجع تقلید با تبیین شرایط صلح امام حسن (ع)، حقایق تاریخی را برای مردم تبیین کنند

خبرگزاری دانشجو - ۸ ساعت قبل
به گزارش خبرنگار دانشگاه خبرگزاری دانشجو، ۱۹۷ دفتر تشکل دانشجویی در نامه‌ای به مراجع مراجع عالیقدر جهان اسلام، حضرات آیات مکارم شیرازی، علوی گرگانی، نوری همدانی، سبحانی و جوادی آملی، نسبت به اظهارات اخیر رئیس جمهور در مطابقت دولت خود با دوران امامت امام حسن مجتبی (ع)، واکنش نشان...

خوراکی‌هایی که نباید با معده خالی بخوریم

تابناک - ۱ روز قبل
صبحانه وعده غذایی مهمی است که اگر از مواد غذایی مفید و مغذی مصرف شود می‌تواند به فرد کمک کند تا طی روز پرانرژی باشد. به گزارش ایسنا، در وعده غذایی صبحانه فرد پس از چند ساعت خالی بودن معده اقدام به مصرف مواد غذایی می‌کند هرچند بسیاری از افراد... این میوه حاوی مواد مغذی بسیاری است و سرشار از منیزیم و پتاسیم است اما مصرف آن با معده خالی توصیه نمی‌شود زیرا این مواد مغذی موجود در موز می تواند باعث سنگینی و ناراحتی در معده و استفراغ شود