اخبار پوکی استخوان

راه‌های جلوگیری از پیشرفت پوکی استخوان

آفتاب - ۱ روز قبل
آفتاب‌‌نیوز : دکتر رضا زندی با بیان اینکه پوکی استخوان عارضه‌ای است که طی آن استخوان‌ها اصطلاحا متخلخل می‌شوند،توضیح داد: ساختار میکروسکوپی استخوان‌ها به صورت لانه زنبوری است، اما در فردی که دچار استئوپروز یا پوکی استخوان شده این منافذ بسیار بزرگتر از استخوان سالم است، در این حالت... دکتر رضا زندی با بیان اینکه پوکی استخوان عارضه‌ای است که طی آن استخوان‌ها اصطلاحا متخلخل می‌شوند،توضیح داد

راه‌های جلوگیری از پیشرفت پوکی استخوان

تابناک - ۱ روز قبل
فوق تخصص هیپ و لگن بیمارستان طالقانی، پوکی استخوان را بیماری خاموش و بدون علامت اولیه برشمرد که با استفاده از راهکارهایی ساده نظیر ورزش و تغذیه مناسب می‌توان از پیشرفت آن جلوگیری کرد. به گزارش ایسنا، دکتر رضا زندی با بیان اینکه پوکی استخوان عارضه‌ای است که طی آن...فوق تخصص هیپ و لگن بیمارستان طالقانی، پوکی استخوان را بیماری خاموش و بدون علامت اولیه برشمرد که با استفاده از راهکارهایی ساده نظیر ورزش و تغذیه مناسب می‌توان از پیشرفت آن جلوگیری کرد
عوامل بروز پوکی استخوان/ زنان بیشتر مراقب باشند
خبرگزاری دانشجو

عوامل بروز پوکی استخوان/ زنان بیشتر مراقب باشند

خبرگزاری دانشجو - ۲۹ آذر ۱۳۹۹
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، مریم امینی، درباره بیماری پوکی استخوان، اظهار داشت: سلول‌های استخوانی بدن در شکل طبیعی خود شبیه لانه‌های زنبور است، اما در این بیماری حالت سوراخ سوراخ پیدا می‌کند، مقدار زیادی از استخوان بدن می‌رود و استخوان سازی کاهش پیدا می‌کند. استخوان‌ها رفته رفته ضعیف...به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، مریم امینی، درباره بیماری پوکی استخوان، اظهار داشت
برای پیشگیری از پوکی استخوان چی بخوریم؟
باشگاه خبرنگاران

برای پیشگیری از پوکی استخوان چی بخوریم؟

باشگاه خبرنگاران - ۲ آذر ۱۳۹۹
پوکی استخوان یک عارضه رایج به ویژه در بین خانم هاست که با افزایش سن شدیدتر هم می‌شوند، در این مطلب به مواد غذایی اشاره می‌شود که می‌توانند از بروز پوکی استخوان پیشگیری کنند. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛  یک مطالعه نشان داده است که بین کمبود منیزیم... پوکی استخوان یک عارضه رایج به ویژه در بین خانم هاست که با افزایش سن شدیدتر هم می‌شوند، در این مطلب به مواد غذایی اشاره می‌شود که می‌توانند از بروز پوکی استخوان پیشگیری کنند
فرمانده کل سپاه: آمریکا رژیم لاغری و پوکی استخوان گرفته است/ فرمول حل تمامی مسائل انقلاب و نظام بسیج است
خبر آنلاین

فرمانده کل سپاه: آمریکا رژیم لاغری و پوکی استخوان گرفته است/ فرمول حل تمامی مسائل انقلاب و نظام بسیج است

خبر آنلاین - ۲ آذر ۱۳۹۹
 به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین به نقل از  سپاه نیوز؛ سردار سرلشکر پاسدار حسین سلامی فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در آیین تکریم و معارفه فرمانده سپاه محمد رسول‌الله (ص) تهران بزرگ که صبح امروز (یکشنبه) در ستاد فرماندهی سپاه حضرت محمد رسول الله برگزار شد اظهار داشت: در اینگونه... آیا احساس نمی کنید این قدرت در حال فرسوده و پیر شدن است و رژیم لاغری و پوکی استخوان گرفته است و از درون متلاشی شده و بی صاحب است و در بیرون نیز کم خاصیت شده و میدان اثرگذاری اش کوچک و شعاع عملیاتی اش محدود شده است و دیگر قدرتش قاهر نیست ؛در سیاست تخلیه شده است و در برخی حوادث دیگر حضور ندارد
پوکی استخوان در کمین زنان است/ لزوم جلوگیری از افتادن ها با ورزش
ایسنا

پوکی استخوان در کمین زنان است/ لزوم جلوگیری از افتادن ها با ورزش

ایسنا - ۱۹ آبان ۱۳۹۹
ایسنا/گیلان یک فوق تخصص روماتولوژی، پوکی استخوان را یک بیماری خاموش دانست و افزود: فرد دارای پوکی استخوان با کمترین ضربه به ویژه در نواحی مهره های ستون فقرات کمری، ران، مچ دست و استخوان های دراز دچار شکستگی می شود. استخوان بافت زنده ای است که دائما در حال تجزیه و جایگزینی... ایسنا/گیلان یک فوق تخصص روماتولوژی، پوکی استخوان را یک بیماری خاموش دانست و افزود
چهل- پنجاه ساله‌ها بخوانند/تفاوت بین پوکی استخوان اولیه و ثانویه
خبرگزاری دانشجو

چهل- پنجاه ساله‌ها بخوانند/تفاوت بین پوکی استخوان اولیه و ثانویه

خبرگزاری دانشجو - ۱۸ آبان ۱۳۹۹
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، فرید بحرپیما عضو هیات علمی گروه فیزیوتراپی دانشکده علوم پزشکی دانشگاه تربیت مدرس با اعلام این خبر گفت:پوکی استخوان یا استئوپوروز عبارت است از کم شدن تراکم و قدرت استخوان که این کاهش تراکم و قدرت استخوانی می‌تواند باعث افزایش خطر شکستگی شود.پوکی استخوان یا استئوپوروز عبارت است از کم شدن تراکم و قدرت استخوان که این کاهش تراکم و قدرت استخوانی می‌تواند باعث افزایش خطر شکستگی شود
کم تحرکی در قرطینه پوکی استخوان را تشدید می‌کند/ والدین به تغذیه کودکان توجه کنند
خبرگزاری دانشجو

کم تحرکی در قرطینه پوکی استخوان را تشدید می‌کند/ والدین به تغذیه کودکان توجه کنند

خبرگزاری دانشجو - ۸ آبان ۱۳۹۹
استواررییس مرکز مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت بیان کرد در گفتگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری دانشجو، درباره پوکی استخوان در کودکان گفت: عوامل خطری مثل تغذیه نامناسب و مصرف ناکافی کلسیم و «ویتامین D» از جمله این موارد هستند. کم تحرکی نیز در این زمینه تاثیر داردو با توجه به...استواررییس مرکز مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت بیان کرد در گفتگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری دانشجو، درباره پوکی استخوان در کودکان گفت

عوامل پوکی استخوان زودتر از ۵۰ سالگی بروز می کند

آفتاب - ۷ آبان ۱۳۹۹
آفتاب‌‌نیوز : افشین استوار، در نشست خبری که به صورت ویدئوکنفرانس برگزار شد، به تشریح وضعیت بیماری پوکی استخوان در کشور پرداخت. وی با عنوان این مطلب که عوامل پوکی استخوان خیلی زودتر از ۵۰ سالگی فرد را مستعد ابتلاء می‌کنند، گفت: تغذیه نامناسب، کمبود دریافت لبنیات و کم... افشین استوار، در نشست خبری که به صورت ویدئوکنفرانس برگزار شد، به تشریح وضعیت بیماری پوکی استخوان در کشور پرداخت

پوکی استخوان سراغ چه کسانی می‌رود؟

آفتاب - ۶ آبان ۱۳۹۹
آفتاب‌‌نیوز : ناصر رضایی پور، در ارتباط با مهم‌ترین علل پوکی استخوان، به افزایش سن اشاه کرد و گفت: ورزش‌نکردن و سبک زندگی کم ‌تحرک، از دیگر علل بروز این عارضه است. وی افزود: برخی جراحی‌ها و بیماری‌های زمینه‌ای چون اختلالات تیروئید، سرطان، مشکلات گوارشی، کلیوی و کبدی و... ناصر رضایی پور، در ارتباط با مهم‌ترین علل پوکی استخوان، به افزایش سن اشاه کرد و گفت
پوکی استخوان سراغ چه کسانی می‌رود؟
خبر آنلاین

پوکی استخوان سراغ چه کسانی می‌رود؟

خبر آنلاین - ۶ آبان ۱۳۹۹
ناصر رضایی پور، در ارتباط با مهم‌ترین علل پوکی استخوان، به افزایش سن اشاه کرد و گفت: ورزش‌نکردن و سبک زندگی کم ‌تحرک، از دیگر علل بروز این عارضه است. وی افزود: برخی جراحی‌ها و بیماری‌های زمینه‌ای چون اختلالات تیروئید، سرطان، مشکلات گوارشی، کلیوی و کبدی و...، و مصرف داروهای... ناصر رضایی پور، در ارتباط با مهم‌ترین علل پوکی استخوان، به افزایش سن اشاه کرد و گفت
پوکی استخوان، بیماری خاموش اما پر دردسر
خبرگزاری جمهوری اسلامی

پوکی استخوان، بیماری خاموش اما پر دردسر

خبرگزاری جمهوری اسلامی - ۵ آبان ۱۳۹۹
به گزارش خبرنگار حوزه سلامت ایرنا، پوکی استخوان یا «استئوپروز» (Osteoporosis) به بیماری اتلاق می شود که در پی کاهش تراکم استخوان ها ظاهر می شود و این اتفاق شکنندگی استخوان ها را رقم می زند. ۲۰ اکتبر برابر با ۲۹ مهر ماه روز جهانی پوکی استخوان نامگذاری شده و به همین مناسبت در ایران...به گزارش خبرنگار حوزه سلامت ایرنا، پوکی استخوان یا «استئوپروز» (Osteoporosis) به بیماری اتلاق می شود که در پی کاهش تراکم استخوان ها ظاهر می شود و این اتفاق شکنندگی استخوان ها را رقم می زند

۴۰ درصد زنان بالای ۵۰ سال به پوکی استخوان مبتلا هستند

خبرگزاری میزان - ۵ آبان ۱۳۹۹
 رییس مرکز مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: بروز و شیوع بیماری پوکی استخوان در سالمندان بیشتر است و ۴۰ درصد زنان بالای ۵۰ سال به این بیماری مبتلا هستند. بروز و شیوع بیماری پوکی استخوان در سالمندان بیشتر است و ۴۰ درصد زنان بالای ۵۰ سال به این بیماری مبتلا هستند
پوکی استخوان زودتر از ۵۰ سالگی سراغ‌تان می‎‌آید
خبر آنلاین

پوکی استخوان زودتر از ۵۰ سالگی سراغ‌تان می‎‌آید

خبر آنلاین - ۵ آبان ۱۳۹۹
افشین استوار، روز دوشنبه در نشست خبری که به صورت ویدئوکنفرانس برگزار شد، به تشریح وضعیت بیماری پوکی استخوان در کشور پرداخت. وی با عنوان این مطلب که عوامل پوکی استخوان خیلی زودتر از ۵۰ سالگی فرد را مستعد ابتلا می کنند، گفت: تغذیه نامناسب، کمبود دریافت لبنیات و... افشین استوار، روز دوشنبه در نشست خبری که به صورت ویدئوکنفرانس برگزار شد، به تشریح وضعیت بیماری پوکی استخوان در کشور پرداخت
از هر چهار خانم مبتلا به پوکی استخوان سه نفر اطلاع ندارند / تاثیر کورتن بر ابتلا به پوکی استخوان در بیماران کرونایی
خبرگزاری دانشجو

کورتون درمانی مبتلایان به کرونا، پوکی استخوان می آورد؟/ ۴۰ درصد زنان بالای ۵۰ سال به پوکی استخوان مبتلا هستند

تابناک - ۵ آبان ۱۳۹۹
به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری دانشجو، افشین استوار روز دوشنبه در نشست خبری که به مناسبت هفته پیشگیری از پوکی استخوان به صورت ویدیو کنفرانس برگزار شد، افزود: ۲۹ مهر ماه روز جهانی پوکی استخوان است. به همین دلیل وزارت بهداشت با کمک دانشگاه‌های علوم پزشکی اقدام به برگزاری... به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری دانشجو، افشین استوار روز دوشنبه در نشست خبری که به مناسبت هفته پیشگیری از پوکی استخوان به صورت ویدیو کنفرانس برگزار شد، افزود
پوکی استخوان؛ بیماری نامرئی که نیاز به تشخیص بموقع دارد
خبرگزاری جمهوری اسلامی

پوکی استخوان؛ بیماری نامرئی که نیاز به تشخیص بموقع دارد

خبرگزاری جمهوری اسلامی - ۳ آبان ۱۳۹۹
پریسا نظری زاده روز یکشنبه به مناسبت هفته اطلاع رسانی پوکی استخوان در گفت وگو با ایرنا افزود: پوکی استخوان نوعی بیماری است که در آن به دلیل کاهش توده استخوانی، استخوان‌ها پوک، متخلخل، ضعیف و شکننده می‌شوند در نتیجه خطر بالای شکستگی‌های ناگهانی را به همراه دارد. وی ادامه داد: پوکی استخوان...پریسا نظری زاده روز یکشنبه به مناسبت هفته اطلاع رسانی پوکی استخوان در گفت وگو با ایرنا افزود

پوکی استخوان، شایع‌ترین بیماری غیر واگیر قرن

خبرگزاری میزان - ۳۰ مهر ۱۳۹۹
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران در رابطه با بیماری پوکی استخوان گفت: بیماری پوکی استخوان یکی از شایع‌ترین بیماری‌های غیر واگیر در عصر حاضر است، در بین بیماری‌های مزمن، مرگ‌ومیر ناشی از بیماری استئوپروز به دلیل شکستگی‌های مکرر و هزینه‌های درمان و بستری، قابل‌توجه است.معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران در رابطه با بیماری پوکی استخوان گفت
اینفوگرافیک | علل پوکی استخوان چیست؟
خبر آنلاین

اینفوگرافیک | علل پوکی استخوان چیست؟

خبر آنلاین - ۲۹ مهر ۱۳۹۹
۲۶۴ ۲۶۲...

یک تیر و دو نشان مصرف ویتامین D برای پیگیری از پوکی استخوان و کرونا

آفتاب - ۲۹ مهر ۱۳۹۹
آفتاب‌‌نیوز : مهشید احمدیان اظهار کرد: ۲۰ اکتبر که امسال با ۲۹ مهرماه مصادف شده روز جهانی پوکی استخوان است که در ایران تا ۶ آبان به عنوان هفته ملی پوکی استخوان نامگذاری شده است. وی با بیان اینکه پوکی استخوان به سست شدن استخوان ها گفته می شود... ۲۰ اکتبر که امسال با ۲۹ مهرماه مصادف شده روز جهانی پوکی استخوان است که در ایران تا ۶ آبان به عنوان هفته ملی پوکی استخوان نامگذاری شده است
محرمی: بازی با ازبکستان درس‌های زیادی برای تیم ملی داشت/ امیدوارم با اسکوچیچ به جام جهانی صعود کنیم
فوتبالی‌ترین

۵۰۰ هزار نفر در استان مرکزی غربالگری مجازی پوکی استخوان می‌شوند

خبرگزاری جمهوری اسلامی - ۲۸ مهر ۱۳۹۹
دکتر «پری میرشفیعی» روز سه‌شنبه در گفت و گو با ایرنا به مناسبت روز جهانی مقابله با پوکی استخوان (۲۹ مهرماه)، افزود: کمپین مقابله با پوکی استخوان در استان تشکیل شده و پرسش‌نامه‌های مجازی برای تمامی زنان بالای ۵۰ سال، بانوان در سنین بارداری و مردان بالای ۵۰ سال کامل...دکتر «پری میرشفیعی» روز سه‌شنبه در گفت و گو با ایرنا به مناسبت روز جهانی مقابله با پوکی استخوان (۲۹ مهرماه)، افزود
پوکی استخوان، سالانه ۳۶ هزار سال از زندگی ایرانیان می‌گیرد
ایسنا

پوکی استخوان، سالانه ۳۶ هزار سال از زندگی ایرانیان می‌گیرد

ایسنا - ۲۸ مهر ۱۳۹۹
ایسنا/خوزستان مدیرگروه بیماری‌های غیرواگیر مرکز بهداشت خوزستان گفت: از حدود ۴۰ سالگی به بعد تراکم استخوان در هر دو جنس، یک تا ۵ درصد در سال کاهش می‌یابد و این روند تا پایان عمر ادامه خواهد داشت؛ عواملی مانند نمایه توده بدن، مصرف سیگار و الکل، بی‌حرکتی و تغذیه... کوروش نعمانی در نشست خبری که امروز (۲۸ مهرماه) برگزار شد، با اشاره به برگزاری روز جهانی پوکی استخوان در ۲۰ اکتبر و با بیان اینکه امسال از ۲۹ مهرماه تا ۶ آبان‌ماه کمپین اطلاع‌رسانی در خصوص پوکی استخوان با شعار "مهار پوکی استخوان با تشخیص به موقع" برگزار خواهد شد، اظهار کرد
از معجزه لاغری با خوراکی‌های خاص تا علل پوکی استخوان
باشگاه خبرنگاران

از معجزه لاغری با خوراکی‌های خاص تا علل پوکی استخوان

باشگاه خبرنگاران - ۲۸ مهر ۱۳۹۹
اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان را در این بسته مشاهده کنید. به گزارش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اگرموفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در بیست و هشتم مهر نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. در این بسته، به اخباری مانند فواید فوق العاده... علل پوکی استخوان چیست؟ یک متخصص تغذیه گفت
عادت‌های غذایی موثر در ابتلا به پوکی استخوان
باشگاه خبرنگاران

عادت‌های غذایی موثر در ابتلا به پوکی استخوان

باشگاه خبرنگاران - ۱۸ مهر ۱۳۹۹
اگرچه لبنیات سرشار از کلسیم است، اما عوامل دیگری مانند ورزش یا ویتامین D در مبارزه با پوکی استخوان از اهمیت زیادی برخوردارند. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ چندین دهه است که محصولات لبنی با جلوگیری از تحلیل رفتن استخوان مرتبط شناخته می‌شوند. با این حال، این ایده... اگرچه لبنیات سرشار از کلسیم است، اما عوامل دیگری مانند ورزش یا ویتامین D در مبارزه با پوکی استخوان از اهمیت زیادی برخوردارند
 با "قاضی" صادر کننده حکم 2 بار اعدام برای نوید افکاری آشنا شوید + عکس
پیک ایران

دستور روحانی برای خرید "هرچه سریع تر" واکسن کرونا

پیک ایران - ۱۱ شهریور ۱۳۹۹
 دستور روحانی برای خرید "هرچه سریع‌تر" واکسن کرونا حسن روحانی رئیس جمهور ایران از وزارت بهداشت خواسته است "هر چه سریع‌تر برای خریدن واکسن کرونا و انجام مراحل آزمایشی و تشخیصی معمول" اقدام کند. او همچنین از کسانی که در روز‌های تعطیل اخیر به سفر رفتند خواست "با رعایت...
آموزش آشپزی؛ از شربت زردآلو و چشم بلبلی پلو تا آش مخصوص جلوگیری از پوکی استخوان + تصاویر
باشگاه خبرنگاران

آموزش آشپزی؛ از شربت زردآلو و چشم بلبلی پلو تا آش مخصوص جلوگیری از پوکی استخوان + تصاویر

باشگاه خبرنگاران - ۸ مرداد ۱۳۹۹
در گزارش زیر طرز تهیه چند نوع غذای خوشمزه و مقوی را به شما آموزش می‌دهیم. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در بسته آشپزی زیر قصد داریم شما را با دستور پخت چند نوع غذای خوشمزه ایرانی و فرنگی آشنا کنیم.   بیشتربخوانید آموزش آشپزی؛ از بستنی وانیلی و نان زنجبیلی تا...   بیشتربخوانید آموزش آشپزی؛ از بستنی وانیلی و نان زنجبیلی تا مرغ کنتاکی خانگی + تصاویر به آشپزخانه مجازی خوش آمدید طرز تهیه کلوچه مغزدار فوق العاده خوشمزه توپک خرما و سویق یک میان وعده مقوی + طرز تهیه پودینگ گلابی و زنجبیل یک دسر فوق العاده خوشمزه + طرز تهیه سالاد هفت لایه متفاوت و خوشمزه + طرز تهیه چشم بلبلی پلو ساده و مقوی + طرز تهیه سالاد سیب زمینی و اسفناج با سس سیر + طرز تهیه طرز تهیه ترشی فلفل سبز فوری آش بلغور یک غذای خوشمزه برای جلوگیری از پوکی استخوان + طرز تهیه مربای گلابی خانگی + دستور تهیه پیازترشی خانگی + دستور تهیه شیرینی گلاب جامون + دستور تهیه خمیر پیتزای خانگی + دستور تهیه شیرینی کره‌ای + دستور تهیه ژله آفتابگردان مجلسی + دستور تهیه طرز تهیه شربت زردآلوی خوشمزه چگونه کومپیر درست کنیم؟ طرز تهیه ساندویچ هات‌داگ؛ محبوب خانگی طرز تهیه سارای تاتلیسی طرز تهیه تیرامیسو بدون تخم مرغ طرز تهیه بیسکویت کره‌ای با رویه نارگیلی انتهای پیام/  

پوکی استخوان چیست؟

باشگاه خبرنگاران - ۱۴ خرداد ۱۳۹۹
پوکی استخوان شرایطی است که اگر به درستی و در زمان مناسب تشخیص داده شود قابل پیشگیری و قابل درمان خواهد بود. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  معمولا بیشتر افراد آگاهی و هوشیاری کافی برای پیشگیری و درمان پوکی استخوان را ندارند. بیشتر افراد به خصوص زنان بالای... پوکی استخوان شرایطی است که اگر به درستی و در زمان مناسب تشخیص داده شود قابل پیشگیری و قابل درمان خواهد بود
توصیه‌های طلایی برای تقویت استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان
خبرگزاری میزان

توصیه‌های طلایی برای تقویت استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان

خبرگزاری میزان - ۵ فروردین ۱۳۹۹
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، پوکی استخوان به معنی تحلیل رفتن بافت استخوان با میزانی بیش از حد نرمال و کاهش تراکم بافت استخوانی است؛ در این حالت احتمال شکستگی استخوان هم افزایش می‌یابد. مبتلایان به پوکی استخوان با کاهش تراکم و استحکام استخوان‌ها در معرض... به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، پوکی استخوان به معنی تحلیل رفتن بافت استخوان با میزانی بیش از حد نرمال و کاهش تراکم بافت استخوانی است؛ در این حالت احتمال شکستگی استخوان هم افزایش می‌یابد

این ۷ قسمت از میوه‌ها و سبزی‌ها را دور نیاندازید/ سرشار از مواد مغذی هستند

آفتاب - ۸ ساعت قبل
آفتاب‌‌نیوز : اگر شما هم به هنگام برش، خرد کرد و پوست کردن میوه ها و ... زباله زیادی جمع می کنید، باید بدانید بعضی از متراکم ترین و متنوع‌ترین مواد غذایی در همین بخش از میوه ها و سبزیجات یافت می شوند. پوست مرکبات: شاید هنوز ندانید که پوست... همچنین از پوکی استخوان پیشگیری می کند
دستور ورود جدی دستگاه قضائی به موضوع شاهوار/ مردم امیدوار شدند
خبرگزاری مهر

دستور ورود جدی دستگاه قضائی به موضوع شاهوار/ مردم امیدوار شدند

خبرگزاری مهر - ۱ روز قبل
به گزارش خبرگزاری مهر، آیت الله رئیسی شامگاه پنج شنبه مهمان مردم شاهرود بود و در نشستی به میزبانی سالن همایش‌های البرز شرقی، صدای مردم خسته از عدم پیگیری مسئولان در موضوع معدن بوکسیت شاهوار را شنید و دستور اکید رسیدگی به امور این معدن مخرب را صادر کرد، دستوری... ترکیب آلومینیوم با آب باعث پوکی استخوان، زوال عقل، تولد نوزاد نارس و… خواهد شد با توجه به اینکه شاهوار تأمین کننده کل آب شهرستان می‌باشد در صورتی که حتی یک نوزاد نارس متولد شود چه شخصی باید پاسخگو باشد و برای کدام وجدان بیدار قابل تحمل؟ در این نامه می‌خوانیم

دو عامل کلیدی در تسکین درد مفاصل

آفتاب - ۱ دی ۱۳۹۹
آفتاب‌‌نیوز : تغییر در سبک زندگی افراد در دوران همه گیری کووید-۱۹ و اعمال محدودیتها، پیامدهای نامطلوبی برای سلامتی به همراه دارد که یکی از آنها افزایش درد و ناراحتی در مفاصل است. متخصصان سلامت توصیه می کنند که از طریق رژیم غذایی حاوی مواد مغذی و ورزش کردن... پیاده روی روش عالی برای تقویت استخوان ها در بیمارانی است که از پوکی استخوان رنج می برند

تاثیر مصرف گردو در تقویت قلب

آفتاب - ۱ دی ۱۳۹۹
آفتاب‌‌نیوز : مهسا شمشیرگران در گفت و گو اظهارکرد: گردو از مغزهایی است که در هر ۱۰۰ گرم آن حدود ۶۸ گرم چربی وجود دارد که قسمتی از این چربی شامل اسیدهای چرب غیر اشباع است . مهسا شمشیرگران به خواص معجزه‌آسای مغزها اشاره و اظهارکرد: فندق نسبت به دیگر... در این مغز پر خاصیت حدود ۲۴۰ میلی گرم کلسیم وجود دارد که می تواند در افرادی که در معرض پوکی استخوان هستند و قادر به مصرف شیر نیستند، مورد استفاده قرار گیرد
پروتئین آب پنیر چیست؟
تابناک

پروتئین آب پنیر چیست؟

تابناک - ۲۹ آذر ۱۳۹۹
به گزارش «تابناک»، بسیاری از خواص پروتئین آب پنیر در ساختار آن است. آب پنیر مایعی است که در اثر تبدیل شیر به پنیر باقی می‌ماند. پروتئین موجود در آب پنیر یکی از دو پروتئین اصلی در شیر است و پروتئین دیگر کازئین نامیده می‌شود. (هنگامیکه یک ماده اسیدی مثل... مقدار زیاد پروتئین باعث از دست دادن کلسیم می‌شود و خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می‌دهد
چالش طناب زنی برای مبارزه با فقر حرکتی در تهران کلید خورد
خبرگزاری جمهوری اسلامی

چالش طناب زنی برای مبارزه با فقر حرکتی در تهران کلید خورد

خبرگزاری جمهوری اسلامی - ۲۹ آذر ۱۳۹۹
«حیدر سلیمانی» روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: با تعطیلی مجموعه های ورزشی در زمان شیوع کرونا، این نهاد با رویکردهای جدیدی از جمله پویش های ورزش در خانه و آموزش های ورزشی از طریق کلیپ های متعدد نیز ورزش را تعطیل نمی‌بیند.   وی ادامه... چاقی و کم تحرکی زیاد باعث شده در دراز مدت بیماری هایی نظیر پوکی استخوان، دیابت و فشار خون جان شهروندان را تهدید کند که در نظر داریم تا برای کاهش زیان این کم تحرکی برنامه های مدون و گسترده ای را به صورت پایلوت در پایتخت استارت بزنیم
خطر بیماری قلبی را با خوردن ماست کاهش دهید
باشگاه خبرنگاران

خطر بیماری قلبی را با خوردن ماست کاهش دهید

باشگاه خبرنگاران - ۲۸ آذر ۱۳۹۹
متخصصان آمریکایی می‌گویند مصرف ماست می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش دهد. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از فود نیوز، مصرف ماست یکی از توصیه‌هایی است که همواره کارشناسان تغذیه برای داشتن سلامت جسمانی به افراد توصیه می‌کنند. متخصصان... ۳- مانعی برای پوکی استخوان
پوست تخم مرغ، گنج خوراکی که ندانسته دور می‌ریزیم
باشگاه خبرنگاران

پوست تخم مرغ، گنج خوراکی که ندانسته دور می‌ریزیم

آفتاب - ۲۵ آذر ۱۳۹۹
آفتاب‌‌نیوز :  همه ما روزانه در وعده صبحانه یا در سایر وعده های غذا‌یی از تخم مرغ استفاده می‌کنیم اما آیا تاکنون تصور کرده اید که با انداختن پوست تخم مرغ‌ها به سطل زباله چه گنجی را از بین می‌برید؟. به گزارش اوقات الشام، در این گزارش از مزایای... فواید پوسته تخم مرغ مصرف پودر پوسته تخم مرغ می‌تواند باعث تقویت قدرت استخوان در افراد مبتلا به پوکی استخوان شود

این غذاها را باهم نخورید، دچار التهاب می‌شوید!

آفتاب - ۲۳ آذر ۱۳۹۹
آفتاب‌‌نیوز : سیستم ایمنی بدن به هر عنصر خارجی که آن را به رسمیت نشناسد حمله می کند اعم از میکروب های مهاجم، گرده گیاهان و یا حتی عناصر شیمیایی. این فرایند خود سبب التهاب می شود. حملات متناوب سیستم ایمنی بدن به مهاجمان خارجی گاه سبب تهدید سلامت... تمشک و انگور این دو میوه حاوی میزان بسیار بالای آنتی اکسیدان ها هستند و نشان داده شده مصرف همزمان آنها برای مبارزه با التهاب، کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی، پوکی استخوان و سرطان ریه بسیار مفید است

محصولات لبنی منبع دریافت ویتامین D هستند؟

خبرگزاری میزان - ۱۹ آذر ۱۳۹۹
خبرگزاری میزان - مهر نوشت: احمدرضا درستی، در خصوص اهمیت مصرف لبنیات و میزان کلیسم موجود در آنها، گفت: مصرف لبنیات از نظر چند ماده مغذی از جمله کلسیم، فسفر ویتامین B، پروتئین‌های با ارزش، چربی و ویتامین A اهمیت فراوانی دارند، اما مقادیر بسیار کمی از ویتامین‌های D،... دریافت کلسیم به همراه ویتامین D می‌تواند در استخوان سازی، استحکام استخوان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان کمک کند و باور اینکه کلسیم همان ویتامین D است اشتباه است چراکه منبع جذب این دو کاملاً با یکدیگر متفاوت اند و در کنار هم می‌توانند نقش مهمی را در موارد ذکر شده ایفا کنند

عواقب خطرناک رژیم‌های سخت و غیر اصولی

خبرگزاری میزان - ۱۸ آذر ۱۳۹۹
خبرگزاری میزان _ باشگاه خبرنگاران نوشت: شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه بیان کرد: با توجه به شیوع بیش از حد اضافه وزن در سطح جامعه، تقاضا برای کاهش وزن در بین افراد گسترش یافته است و بسیاری از افراد برای کاهش وزن خود از رژیم‌های غیر استاندارد... گاهی اوقات پوکی استخوان را هم در این افراد مشاهده می‌کنیم
محصولات لبنی منبع دریافت ویتامین D نیستند
خبرگزاری مهر

محصولات لبنی منبع دریافت ویتامین D نیستند

آفتاب - ۱۸ آذر ۱۳۹۹
آفتاب‌‌نیوز : احمدرضا درستی در خصوص اهمیت مصرف لبنیات و میزان کلیسم موجود در آنها، گفت: مصرف لبنیات از نظر چند ماده مغذی از جمله کلسیم، فسفر ویتامین B، پروتئین‌های با ارزش، چربی و ویتامین A اهمیت فراوانی دارند اما مقادیر بسیار کمی از ویتامین‌های D، K و E... دریافت کلسیم به همراه ویتامین D می‌تواند در استخوان سازی، استحکام استخوان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان کمک کند و باور اینکه کلسیم همان ویتامینD است اشتباه است چراکه منبع جذب این دو کاملاً با یکدیگر متفاوت اند و در کنار هم می‌توانند نقش مهمی را در موارد ذکر شده ایفا کنند
صفر تا صد تغذیه گروه های پرخطر در روزهای کرونایی
خبرگزاری مهر

تغذیه گروه های پرخطر در روزهای کرونایی

خبرگزاری جمهوری اسلامی - ۱۷ آذر ۱۳۹۹
به گزارش روز دوشنبه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، فرشته فزونی تقویت سیستم ایمنی بدن را  یکی از راه های مهم محافظت در مقابل کرونا برشمرد و به تشریح تاثیر تغذیه سالم در تقویت سیستم ایمنی و اصول تغذیه مناسب در دوران قرنطینه خانگی پرداخت. وی به احتمال افزایش مصرف مواد غذایی... وی با یادآوری کاهش جذب کلسیم و ویتامین دی در سالمندان و پوکی استخوان بر ضرورت مصرف روزانه مکمل کلسیم یا کلسیم دی و مصرف ماهانه مکمل ۵۰ هزار واحدی ویتامین دی  تاکید کرد و افزود
راهنمای داشتن یک زندگی سالمندی ایده آل
باشگاه خبرنگاران

راهنمای داشتن یک زندگی سالمندی ایده آل

باشگاه خبرنگاران - ۱۶ آذر ۱۳۹۹
درست است که اکنون پا به سن گذاشته و سالمند شده اید، اما ما به شما می‌گوییم که هنوز برای اینکه خود را پیر بدانید زود است. ما به شما روش‌هایی می‌آموزیم که در پیری جوانی را تجربه کنید. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در زمانه‌ای بسر می‌بریم که... سیگار بدن شما را مستعد ابتلا به سرطان ریه، بیماری‌های قلبی، پوکی استخوان و برونشیت می‌کند

خواص سبوس گندم

خبرگزاری میزان - ۱۵ آذر ۱۳۹۹
خبرگزاری میزان _ بیتوته نوشت: خواص گندم بسیار زیاد است، گندم یکی از کامل‌ترین غذا‌های گیاهی است، علاوه بر گندم سبوس آن نیز دارای خواص بیشماری می‌باشد. سبوس گندم موجب کاهش وزن، استرس و خستگی و همچنین بهبود عملکرد گوارش ما می‌شود.‌می‌دانیم که پوسته‌ی دانه هایی، چون گندم،...

رد پای اقتصاد در ابتلا به بیماری‌های واگیردار و غیرواگیردار

آفتاب - ۱۴ آذر ۱۳۹۹
آفتاب‌‌نیوز : دکتر علیرضا زالی در وبینار بینالمللی سواد، آموزش و سلامت در کشورهای فارسی زبان، با اظهار امیدواری نسبت به اشتراک گذاری تجربیات کشورها در حوزه سلامت، برای میزبانی از پژوهش‌های مشترک کشورهای فارسی زبان در این حوزه در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اعلام آمادگی کرد. وی... در افراد کم سواد و بی سواد احتمال ابتلا به بیماری‌هایی همچون مشکلات قلبی و عروقی بیشتر است؛ همچنین در این افراد پرفشاری خون بیشتر دیده می‌شود و شانس ابتلای آنان به چاقی، پوکی استخوان و اختلالات شنوایی و بینایی بیشتر است

افزایش ۶ تا ۸ برابری برخی اقلام مصرفی معلولان/دولت برای تخصیص بودجه خساست نکند

ایسنا - ۱۳ آذر ۱۳۹۹
مدیرعامل مرکز حمایت از معلولان ضایعات نخاعی ایران یکی از مطالبات اصلی معلولان را اجرای قانون حمایت از حقوق معلولان عنوان کرد و گفت: باتوجه به اینکه در شرایط فعلی، مراکز توانبخشی تعداد زیادی از معلولان را تحت پوشش دارند و خدمات توانبخشی و تخصصی را به معلولان ارائه می‌دهند باید حمایت‌ها... وی معتقد است که معلولان نخاعی باتوجه به مشکلات زمینه‌ای مانند زخم بستر، پوکی استخوان، مشکلات ریوی و
این خوردنی‌ها به بمب ویتامین D معروفند
باشگاه خبرنگاران

این خوردنی‌ها به بمب ویتامین D معروفند

باشگاه خبرنگاران - ۱۳ آذر ۱۳۹۹
مصرف ویتامین D برای بدن بسیار مهم و ضروری است و کمبود آن می‌تواند موجب بروز مشکلات و عوارض جدی شود، مواد غذایی و خوراکی‌هایی وجود دارد که منبع عالی ویتامین D هستند. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  سبک زندگی حال حاضر بسیاری از افراد جامعه را با... ویتامین D به جذب راحتتر کلسیم کمک می‌کند، از این رو کمبود این ویتامین یا فقر آن موجب عدم جذب کلسیم به مقدار کافی در بافت‌های استخوانی و در نتیجه منجر به پوکی استخوان می‌شود

چند راه ساده برای کاهش مصرف نمک

آفتاب - ۱۲ آذر ۱۳۹۹
آفتاب‌‌نیوز : مصرف زیاد نمک باعث افزایش فشار خون و افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته می‌شود و احتمال سرطان معده و پوکی استخوان را هم بالا می‌برد. به گزارش بی‌بی‌سی، سیستم خدمات بهداشت ملی بریتانیا (ان اچ اس) پیشنهاد می‌کند که افراد بزرگسال روزانه بیش از... مصرف زیاد نمک باعث افزایش فشار خون و افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته می‌شود و احتمال سرطان معده و پوکی استخوان را هم بالا می‌برد