خواص توت خشک را بشناسیم

خواص توت خشک فوق العاده است چون به کاهش قند خون و حفظ سلامت قلب کمک می کند: در حالیکه بسیاری از میوه های خشک شده حاوی ۳۰ تا ۴۰ گرم قند هستند ( بیشتر از قند موجود در یک آب نبات)، در توت خشک این میزان قند کمتر از نصف مقدار قند موجود در …