"رژیم لاغری" از سوی افراد غیرمتخصص خطرناک است/ لاغر شوید ۵۰ میلیون ریال هدیه بگیرید! +تصاویر

سرویس اجتماعی فردا: این روزها به قدری دغدغه "لاغر شدن" همه گیر شده است که تبلیغات انواع و اقسام رژیم ها در همه جا دیده می شود. رژیم هایی که اکثر آنها به جز آسیب رساندن به بدن متقاضی چیزی به همراه نمی آورد.

خوب است بدانید رژیم غذایی تاثیر زیادی روی  اعصاب دارد. سلامت غذایی شما روی سلامت بدن و روان شما مستقیما تاثیر می گذارد. غذاهایی مانند غذاهای تند و چرب باعث بروز مشکلاتی می شود، مثلا مصرف فلفل تپش قلب، بی قراری، اضطراب و بی خوابی و خوردن غذاهای چرب و شیرین به علت کالری زیاد، استرس و اضطراب را در پی دارد. ترشی ها هم باعث بروز اختلال های گوارشی می شوند.

"سرویس اجتماعی فردا: این روزها به قدری دغدغه "لاغر شدن" همه گیر شده است که تبلیغات انواع و اقسام رژیم ها در همه جا دیده می شود"حال اگر شما قصد کم کردن وزن دارید بهتر است این کار را زیر نظر متخصص رژیم غذایی انجام دهید و به هر کسی اعتماد نکنید!

سلامتی در تهدید قرص های لاغری

کسانی که مشکل اضافه وزن دارند، اغلب مایلند روش‌های مختلفی را برای کاهش وزن تجربه کنند تا به نتیجه دلخواه خود برسند. یکی از این موارد قرص‌های لاغری ست که بسیار در مورد آن‌ها تبلیغ می‌شود و توجه افراد زیادی را به خود جلب می کند. اگرچه به ادعای تولیدکنندگان، این قرص لاغری می‌توانند نتیجه قابل توجهی در کاهش وزن داشته باشند، اما به مراتب کاهش وزن شدید با مصرف قرص های لاغری به خصوص قرص هایی که باعث کاهش اشتها می شوند تاثیر مخرب تری روی بدن شما دارد!

این قرص ها معمولا حاوی مشتقات شبه آمفتامین (شبیه آنچه در شیشه وجود دارد)، هستند و علاوه بر اثری که روی اشتها می گذارند، آثار سوء دیگر آنها بی خوابی، بی اشتهایی، اضطراب، پرخاشگری، تپش قلب و... است. از سوی دیگر، با این رژیم های غذایی نادرست که باعث لاغری مفرط هم می شوند، فرد گاهی دچار ریزش مو و مشکلات پوستی می شود و در ظاهرش تغییرات نامطلوبی به وجود می آید که این عوارض نیز او را دچار افسردگی خواهند کرد.

تجویز داروها از سوی افراد غیرمتخصص خطرناک است

مدت زیادی است که برخی پزشکان عمومی، تبلیغاتی برای جذب مشتریان لاغری می کنند. در این بین افرادی که جز لاغر شدن به چیز دیگری فکر نمی کنند، از داروها و نسخه رژیمی این پزشکان استفاده می کنند. متاسفانه رژیم‌های غذایی که به صورت دفترچه ها و کاغذهای چاپی در مطب ها‌ از سوی پزشکانی که تخصصی غیر از تغذیه دارند یا از سوی پزشکان عمومی تجویز می شود، خطرناک است.

دکتر سید مرتضی‌صفوی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی با ابراز تاسف از تجویز قرص متفورمین به‌ عنوان قرص لاغری از سوی برخی‌ پزشکان عمومی می گوید: متاسفانه مراجعان زیادی داشتم که با حالت سرگیجه، سردرد، افت فشار و افت قند مراجعه کرده‌اند و متوجه می شویم که مدت‌هاست به توصیه پزشک برای کاهش وزن این قرص را مصرف کرده‌اند، در‌حالی‌که داروی متفورمین داروی کاهش قند است و داروی لاغری نیست.

این متخصص تغذیه با بیان اینکه برخی داروها را می‌توانیم برای افراد توصیه کنیم، اما به طور کلی برای همه افراد نمی‌توانیم نسخه پیچی کنیم، می افزاید: به ‌عنوان مثال "ال کارنتین" دارویی است که به صورت قرص، کپسول و شربت در بازار موجود است که فقط در مواردی از سوی متخصص تغذیه تجویز می‌شود که می‌خواهیم فرد چربی‌های خود را از دست داده و به وی مصرف پروتئین را توصیه کنیم تا عضله بیاورد.

زنان ایرانی درگیر رژیم کانادایی!

رژیم درمانی، رژیم‌های کاهش وزن ‌ یا حتی رژیم های افزایش وزن باید با برنامه منظم علمی و زیر نظر متخصص تغذیه و یا مشاور تغذیه باشد تا فرد دچار مشکل نشود.

"رژیم هایی که اکثر آنها به جز آسیب رساندن به بدن متقاضی چیزی به همراه نمی آورد.خوب است بدانید رژیم غذایی تاثیر زیادی روی  اعصاب دارد"متاسفانه بسیاری از افراد به صورت خودسرانه و بدون مشورت با متخصص رژیم می‌گیرند که دچار مشکلات و عوارض بسیاری می شوند.

رژیم لاغری "کانادایی"، از جمله رژیم های غذایی است که این روزها به شدت در بین خانم های ایرانی مد شده و استقبال از آن، روز به روز در حال افزایش است. در حالی که متخصصان و کارشناسان تغذیه نسبت به عوارض رژیم های لاغری بدون مشورت پزشک تغذیه را، علمی نمی دانند و نسبت به عوارض و خطرات این قبیل رژیم های غذایی، هشدار می دهند.

شاید، نکته بارز و قابل توجه رژیم لاغری کانادایی که باعث شده خانم های ایرانی، بیشتر به دستورات آن توجه کنند، مدت زمان کم این نوع رژیم لاغری است. استفاده از عنوان "15 روزه" برای رژیم کانادایی، گرایش زنان به سمت این نوع رژیم لاغری را دوچندان کرده است.

در حالی که متخصصان و کارشناسان علوم تغذیه بر این عقیده اند که کاهش وزن در مدت زمان کم، عوارض خطرناکی برای سلامت فرد دارد. اما، برخی خانم ها بدون توجه به توصیه های متخصصان تغذیه، برای خود نسخه لاغری می پیچیند.

دکتر سیدضیاء الدین مظهری، کارشناس تغذیه با عنوان این مطلب که از نظر علمی این گونه رژیم ها بدترین و ناپایدارترین روش برای رسیدن به وزن مطلوب به شمار می رود، می گوید: هیچ رژیم غذایی نمی تواند در مدت زمانی کوتاه چربی های انباشته شده در بدن را کاهش دهد. از آنجایی که ۶۰ درصد بدن ما از آب تشکیل شده است، رژیم های خیلی کم کالری مانند رژیم های پروتئینی که به عنوان سریع ترین راه برای کم کردن وزن از آنها نام برده می شود، تنها می تواند به خروج آب بدن کمک کند و وزن را سریع پایین بیاورد اما بعد از مدت کوتاهی روند کاهش وزن متوقف می شود و حتی با ادامه رژیم تغییری ایجاد نمی شود.

مظهری معتقد است که رژیم های سخت و غیرمعقول لاغری، عوارض بیماری زایی بسیار خطرناکی دارند که به مرور زمان در افرادی که از این دسته از رژیم ها تبعیت می کنند، بروز می کند.

"غذاهایی مانند غذاهای تند و چرب باعث بروز مشکلاتی می شود، مثلا مصرف فلفل تپش قلب، بی قراری، اضطراب و بی خوابی و خوردن غذاهای چرب و شیرین به علت کالری زیاد، استرس و اضطراب را در پی دارد"در نتیجه این گونه رژیم ها نه تنها فرد به وزن و سایز ایده آل خود نمی رسد بلکه با عوارضی همچون تحلیل عضلانی، پوکی استخوان، کم خونی، ریزش مو و ازبین رفتن طراوت پوست نیز مواجه می شود.

اپراتورها از تجویز لاغری عقب نمانده اند

در این میان اپراتورها نیز از تجویز نسخه لاغری برای علاقه مندان رژیم لاغری عقب نمانده و با ارسال پیامک های تبلیغاتی سعی می کنند تا توجه مشترکان خود را جلب کنند.

همین چند روز پیش بود که ایرانسل به تلفن همراهم، پیامکی با نام Rejim ارسال کرد و در آن نوشته بود:

می خوای لاغر یا چاق شی! دریافت انواع رژیم با ارسال کد ...... فقط ۹۹ تومان!