اخبار شیر نارگیل
بدانید و نخورید! این ده ماده غذایی سرشار از چربیهای اشباع هستند
خبر آنلاین - ۹ دی ۱۴۰۲
از این رو دستورالعملهای بهداشتی توصیه میکنند که مردان به طور متوسط نباید بیش از ۳۰ گرم چربی اشباع در روز و زنان نباید بیش از ۲۰ گرم چربی اشباع در روز مصرف کنند. همچنین توصیه میشود که افراد باید مصرف کلی چربی خود را کاهش دهند و چربیهای اشباع... _ انواع کرهها، روغنها، خامهها _ انواع کیکها، بیسکوییت _ گوشتهای پرچرب _ سوسیس و کالباس _ ماست و پنیر مخصوصا پرچرب _ انواع شیرینیها _ بستنی _شیر نارگیل و کرم نارگیل _ میلک شیک _ شکلات و اسپریهای شکلاتی چند نکته عملی که به شما کمک میکند تا به طور خاص چربیهای اشباع شده را کاهش دهید
راهکارهایی برای به حداقل رساندن چربیهای اشباع مصرفی
تابناک - ۹ دی ۱۴۰۲
\همانطور که بارها ذکر شده خوردن مقدار زیادی چربی اشباع شده میتواند کلسترول شما را افزایش و خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد؛ از این رو لازم است با اتخاذ برخی راهکارها مصرف این عامل خطر را به حداقل برسانیم. به گزارش ایسنا، از این رو دستورالعملهای بهداشتی... _ انواع کرهها، روغنها، خامهها _ انواع کیکها، بیسکوییت _ گوشتهای پرچرب _ سوسیس و کالباس _ ماست و پنیر مخصوصا پرچرب _ انواع شیرینیها _ بستنی _شیر نارگیل و کرم نارگیل _ میلک شیک _ شکلات و اسپریهای شکلاتی چند نکته عملی که به شما کمک میکند تا به طور خاص چربیهای اشباع شده را کاهش دهید
راهکارهایی برای به حداقل رساندن چربیهای اشباع مصرفی
آفتاب - ۹ دی ۱۴۰۲
آفتابنیوز : از این رو دستورالعملهای بهداشتی توصیه میکنند که مردان به طور متوسط نباید بیش از ۳۰ گرم چربی اشباع در روز و زنان نباید بیش از ۲۰ گرم چربی اشباع در روز مصرف کنند. همچنین توصیه میشود که افراد باید مصرف کلی چربی خود را کاهش دهند... _ انواع کرهها، روغنها، خامهها _ انواع کیکها، بیسکوییت _ گوشتهای پرچرب _ سوسیس و کالباس _ ماست و پنیر مخصوصا پرچرب _ انواع شیرینیها _ بستنی _شیر نارگیل و کرم نارگیل _ میلک شیک _ شکلات و اسپریهای شکلاتی چند نکته عملی که به شما کمک میکند تا به طور خاص چربیهای اشباع شده را کاهش دهید
۹ ویتامین ضروری برای زنان بعد از ۳۰ سالگی
آفتاب - ۲۷ آذر ۱۴۰۲
آفتابنیوز : اکثر زنان تا سن ۳۰ سالگی به دلیل فرزندآوری و استرس کاری، ویتامینها و مواد معدنی زیادی را از دست میدهند تا در این مرحله مهم از زندگی خود به ثبات مالی برسند. به همین دلیل پیروی از الگوهای غذایی سالم همراه با رعایت برخی مکملهای غذایی...کلسیم را میتوان از لبنیات، شیر نارگیل و آب پرتقال به دست آورد و ۱ تا ۲ درصد از بدن یک زن را تشکیل میدهد و جزء ضروری برای سلامت استخوان به شمار میرود که در تنظیم ضربان قلب و انقباض عضلات نقش دارد
کمبود این ویتامینها در بدن باعث گرفتگی عضله میشود
خبر آنلاین - ۲۶ آذر ۱۴۰۲
گرفتگی عضلات بیشتر در حین تمرینات ورزشی رخ میدهد اما جالب اینجاست که حتی زمانی که شما خواب هستید هم ممکن است دچار گرفتگی عضلات شوید. واقعا پشت کرامپ عضلانی چه عللی نهفته است؟ کمبود کدام ویتامین باعث گرفتگی عضلات می شود؟ تاثیر کمبود ویتامینهای گروه B در گرفتگی عضلات... آووکادو هندوانه شیر نارگیل سیب زمینی شیرین ماست یونانی آب قلم پاپایا غذاهای تخمیر شده ماهی سالمون ماهی ساردین برای گرفتگی عضلات چه قرصی بخوریم؟ گرفتگی عضلات اگر در نتیجه کمبود ویتامین یا مواد معدنی باشد، برای درمان آن باید همان ویتامین یا ماده معدنی را در قالب مکمل دریافت کنید
چرا باید نارگیل بخوریم؟
آفتاب - ۲۹ آبان ۱۴۰۲
آفتابنیوز : نارگیل ممکن است به عنوان آجیل، میوه یا دانه طبقه بندی شود. با این حال در دنیای آشپزی، نارگیل به طور کلی به عنوان میوه در نظر گرفته میشود. آنها به خاطر افزودن طعم شیرین و آجیلی به غذاها معروف هستند. نارگیل روی درختان نخل با نام... از گوشت نارگیل میتوان برای تهیه روغن نارگیل، کرم نارگیل، شیر نارگیل و نارگیل خشک استفاده کرد
مزایای خوردن آب نارگیل برای سلامتی
آفتاب - ۲۰ آبان ۱۴۰۲
آفتابنیوز : آب نارگیل بهدلیل محتوای بالای الکترولیت، پس از یک دوره اسهال یا استفراغ عالی است. این نوشیدنی همچنین برای آبرسانی و تغذیه عضلات بعد از ورزش گزینه بسیار مفیدی به شمار میرود. آب نارگیل در مقابل شیر نارگیل آب نارگیل عصاره شفافی است که در نارگیلهای جوان... آب نارگیل در مقابل شیر نارگیل آب نارگیل عصاره شفافی است که در نارگیلهای جوان و سبز یافت میشود، اما شیر نارگیل از میوههای رسیده قهوهای رنگ به دست میآید و گوشته داخلی میوه و آب آن برای درست کردن یک نوشیدنی خامهای مخلوط میشوند
فواید سرشار مصرف آب نارگیل برای سلامتی
تابناک - ۲۰ آبان ۱۴۰۲
به گزارش تابناک، آب نارگیل، عصاره شیرین و با طراوت در نارگیلهای جوان و نهچندان رسیده است که از ویتامینها و مواد معدنی ضروری سرشار است و به حمایت از عملکرد ماهیچهها و اعصاب و تعادل مایعات بدن کمک میکند. آب نارگیل بهدلیل محتوای بالای الکترولیت، پس از یک... آب نارگیل در مقابل شیر نارگیلآب نارگیل عصاره شفافی است که در نارگیلهای جوان و سبز یافت میشود، اما شیر نارگیل از میوههای رسیده قهوهای رنگ به دست میآید و گوشته داخلی میوه و آب آن برای درست کردن یک نوشیدنی خامهای مخلوط میشوند
فواید مصرف آب نارگیل برای سلامتی
آفتاب - ۱۹ آبان ۱۴۰۲
آفتابنیوز : آب نارگیل بهدلیل محتوای بالای الکترولیت، پس از یک دوره اسهال یا استفراغ عالی است. این نوشیدنی همچنین برای آبرسانی و تغذیه عضلات بعد از ورزش گزینه بسیار مفیدی به شمار میرود. آب نارگیل در مقابل شیر نارگیل به گزارش «وریول هلث»، آب نارگیل عصاره شفافی است... آب نارگیل در مقابل شیر نارگیل به گزارش «وریول هلث»، آب نارگیل عصاره شفافی است که در نارگیلهای جوان و سبز یافت میشود اما شیر نارگیل از میوههای رسیده قهوهای رنگ به دست میآید و گوشته داخلی میوه و آب آن برای درست کردن یک نوشیدنی خامهای مخلوط میشوند
فواید مصرف آب نارگیل برای سلامتی
ایسنا - ۱۹ آبان ۱۴۰۲
آب نارگیل، عصاره شیرین و با طراوت در نارگیلهای جوان و نهچندان رسیده است که از ویتامینها و مواد معدنی ضروری سرشار است و به حمایت از عملکرد ماهیچهها و اعصاب و تعادل مایعات بدن کمک میکند. به گزارش ایسنا به نقل از «وریول هلث»، آب نارگیل بهدلیل محتوای بالای الکترولیت،... آب نارگیل در مقابل شیر نارگیل آب نارگیل عصاره شفافی است که در نارگیلهای جوان و سبز یافت میشود اما شیر نارگیل از میوههای رسیده قهوهای رنگ به دست میآید و گوشته داخلی میوه و آب آن برای درست کردن یک نوشیدنی خامهای مخلوط میشوند
موضوعات مرتبط: شیر سویا کیک ها اسموتی امگا۳ جو دوسر روغن نارگیل سطح انرژی آلوئه ورا قاشق چایخوری الکترولیت
حق کپی © ۲۰۰۱-۲۰۲۴ - Sarkhat.com - درباره سرخط - آرشیو اخبار - جدول لیگ برتر ایران