اخبار کالری
ورزشی که در یک ساعت ۱۰۰۰ کالری میسوزاند
آفتاب - ۱۶ بهمن ۱۴۰۲
آفتابنیوز : ژرونال اسپورت در گزارشی به تاثیر مطلوب ورزش اسکواش در چربی سوزی و سوزاندن کالری پرداخته است و جوانب مختلف این رشته ورزشی را مدنظر قرار داده است. اسکواش چیست اسکواش یک بازی داخل سالن با راکت و توپ است. اسکواش شامل دو یا چهار بازیکن (بسته... ژرونال اسپورت در گزارشی به تاثیر مطلوب ورزش اسکواش در چربی سوزی و سوزاندن کالری پرداخته است و جوانب مختلف این رشته ورزشی را مدنظر قرار داده است
ورزشی که در یک ساعت ۱۰۰۰ کالری میسوزاند
ایسنا - ۱۵ بهمن ۱۴۰۲
در یک ساعت تمرین اسکواش میتوانید بین ۶۰۰ تا ۱۰۰۰ کیلو کالری بسوزانید. به گزارش ایسنا، ژرونال اسپورت در گزارشی به تاثیر مطلوب ورزش اسکواش در چربی سوزی و سوزاندن کالری پرداخته است و جوانب مختلف این رشته ورزشی را مدنظر قرار داده است. اسکواش چیست اسکواش یک بازی... در یک ساعت تمرین اسکواش میتوانید بین ۶۰۰ تا ۱۰۰۰ کیلو کالری بسوزانید
روغن زیتون چقدر کالری دارد؟
عصر ایران - ۱۱ بهمن ۱۴۰۲
جنال یه اپارتمان ۷۰ متری اونم شریک بدلیل بیماری فروختیم در جنوب ش...
پروتئین را از این منابع غذایی دریافت کنید/ معرفی ۷ ماده غذایی پر پروتئین و کمکالری
آفتاب - ۹ بهمن ۱۴۰۲
آفتابنیوز : یکی از سه درشتمغذی اصلی که بدن در کنار مصرف کربوهیدرات و چربی به آن نیاز دارد، پروتئین است؛ که به بهبود عملکرد سیستم ایمنی، ساخت و حفظ توده عضلانی، سیر نگه داشتن و مدیریت وزن کمک میکند. برای داشتن یک رژیم غذایی غنی از پروتئین، دانستن... برای داشتن یک رژیم غذایی غنی از پروتئین، دانستن اینکه کدام غذاها سرشار از پروتئین با کمترین کالری هستند، بسیار مهم است
گیاهخواران این خورش کمکالری خوشمزه را امتحان کنند
باشگاه خبرنگاران - ۲۹ دی ۱۴۰۲
کلم بروکلی حاوی ویتامین C و بیوفلاونوئید است سویا هم امگا ۳ دارد، از بتاکاروتن هویج هم نمیشود گذشت. همه این مواد کافی است برای اینکه این خورش را به یک غذای ضد حساسیت و البته کمکالری تبدیل کند. مواد لازم برای ۴ نفر۴۰۰ گرم کلمبروکلی۲ پیمانه سویا۱ عدد... همه این مواد کافی است برای اینکه این خورش را به یک غذای ضد حساسیت و البته کمکالری تبدیل کند
رژیم کالری شماری چه بلایی سر شما میآورد؟
تابناک - ۲۳ دی ۱۴۰۲
کاهش وزن و لاغری برای خیلیها مسئله مهمی است. ممکن است برای رسیدن به هدف «لاغری» و «کاهش وزن» روشهای متفاوتی مثل رژیم کالری شماری را امتحان کنید، اما مطمئنید که این رژیم مشکلی برای سلامتی شما به وجود نمیآورد؟ چقدر رژیم کالری شماری مبنای علمی دارد و آیا... ممکن است برای رسیدن به هدف «لاغری» و «کاهش وزن» روشهای متفاوتی مثل رژیم کالری شماری را امتحان کنید، اما مطمئنید که این رژیم مشکلی برای سلامتی شما به وجود نمیآورد؟ چقدر رژیم کالری شماری مبنای علمی دارد و آیا افراد متخصص و پزشکان چنین رژیمی را توصیه میکنند؟ از آنجایی که رژیمهای لاغری میتواند مستقیما روی سلامت بدن تأثیر بگذارد، قصد داریم در این مقاله چهار دلیل را برای کنار گذاشتن رژیم کالری شماری بیان کنیم
کالری روزانه؛ چقدر بخوریم و چقدر بسوزانیم؟
تابناک - ۱۷ دی ۱۴۰۲
پای رژیم که در میان باشد، اولین چیزی که به ذهن ما میرسد کالریهایی است که باید در طول روز دریافت کنیم یا بسوزانیم. برای همین هرکسی که رژیم داشته باشد قبل از اینکه فکر خوردن خوراکیهای مختلف به سرش بیفتد، درحال محاسبه کالری آنهاست. میزان کالری ایدهآل دریافتی... پای رژیم که در میان باشد، اولین چیزی که به ذهن ما میرسد کالریهایی است که باید در طول روز دریافت کنیم یا بسوزانیم
کالری برنج چقدر است؟ آیا برنج باعث چاقی میشود؟
تابناک - ۱۲ دی ۱۴۰۲
برنج یک عنصر اصلی رژیم غذایی در بیش از ۱۰۰ کشور جهان است. بسیاری از کشورها غذای برنجی مخصوص به خود را دارند و جزو غذاهای محلی آنها محسوب میشود مانند: چلوکباب در ایران، بیبی باپ در کره، سوشی در ژاپن و غیره. با اینکه برنج یک پایه اصلی... در این مطلب قرار است درمورد کالری برنج و تاثیر آن بر رژیم لاغری صحبت کنیم
اندازهگیری کالری وعده غذایی تنها با ثبت یک عکس
ایسنا - ۲۵ آذر ۱۴۰۲
یک اپلیکیشن جدید تنها با ثبت یک تصویر میتواند بگوید دقیقا چه مقدار کالری در غذای شما وجود دارد. به گزارش ایسنا و به نقل از دیلیمیل، تعداد بینهایتی از اپلیکیشنها وجود دارند که ادعا میکنند میتوانند به کاهش وزن کمک کنند. اما اکنون یکی از آنها ادعا میکند... یک اپلیکیشن جدید تنها با ثبت یک تصویر میتواند بگوید دقیقا چه مقدار کالری در غذای شما وجود دارد
موضوعات مرتبط: کربوهیدرات ها کلسترول بد فیبر متابولیسم پرخوری کاهش وزن ارزش غذایی مواد مغذی ویتامین ها پتاسیم
حق کپی © ۲۰۰۱-۲۰۲۴ - Sarkhat.com - درباره سرخط - آرشیو اخبار - جدول لیگ برتر ایران