عوارض و آسیب‌هایی که زیاد نشستن به همراه دارد + فیلم

باشگاه خبرنگاران - ۸ آبان ۱۴۰۱



 وقتی برای مدتی طولانی می‌نشینید، فلکسور یا خم کننده‌های لگن‌تان سفت شده و عضلات متضاد، یعنی اکستانسور یا باز کننده‌های لگن، کش آمده و ضعیف‌تر می‌شوند. این نوع عدم تعادل عضلانی، خطر آسیب‌های ورزشی و درد‌های پایین کمر را افزایش می‌دهد.

 

 

 

 

کد ویدیو دانلود

فیلم اصلی   باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت

منابع خبر

اخبار مرتبط

باشگاه خبرنگاران - ۶ اردیبهشت ۱۴۰۱
باشگاه خبرنگاران - ۱ آبان ۱۴۰۱
باشگاه خبرنگاران - ۲۵ تیر ۱۴۰۱
باشگاه خبرنگاران - ۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۱
باشگاه خبرنگاران - ۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۱
باشگاه خبرنگاران - ۱۵ فروردین ۱۴۰۱
باشگاه خبرنگاران - ۱۸ مرداد ۱۴۰۱
باشگاه خبرنگاران - ۲۵ اسفند ۱۴۰۰
باشگاه خبرنگاران - ۴ اردیبهشت ۱۴۰۱
باشگاه خبرنگاران - ۱۲ مرداد ۱۴۰۱
باشگاه خبرنگاران - ۲۹ خرداد ۱۴۰۱
باشگاه خبرنگاران - ۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۱
باشگاه خبرنگاران - ۷ اردیبهشت ۱۴۰۱