انجام تمرین ۹۰ دقیقه‌ای پرسپولیس در دو بخش

به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، به نقل از سایت باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان ایران، تمرین امروز را از ساعت یازده در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کردند. بازیکنان ابتدا راهی سالن بدنسازی شدند و برای ۱۵ دقیقه به گرم کردن و کار با وزنه پرداختند. پس از آن، در زمین چمن حاضر شدند. کار در زمین با تمرینات بدنسازی آغاز شد.

پس از آن، شوت به دروازه در دو گروه، تمرین حفظ توپ و فوتبال درون تیمی، دیگر بخش‌های برنامه کادر فنی بودند.

یحیی گل‌محمدی در جریان این تمرینات به ویژه هنگام فوتبال درون تیمی تاکید ویژه‌ای روی اجرای برنامه‌های تاکتیکی داشت.

این تمرین ۹۰ دقیقه به طول انجامید. دیاباته مانند روز گذشته در بخش‌هایی از تمرینات گروهی حاضر بود و در ادامه برنامه‌های اختصاصی خود را زیر نظر بدنساز و کادر پزشکی دنبال کرد.

دروازه‌بان‌ها نیز در جریان تمرینات تاکتیکی، تمرینات اختصاصی خود را زیر نظر مربی دروازه‌بانان انجام دادند.

انتهای پیام/