نقش ورزش تنیس در طولانی شدن عمر
به گزارش خدمت؛ محققان دانشگاه سیدنی استرالیا دریافتهاند در طول مدت ۱۵ سال مطالعه، افرادی که ورزشهای راکتی نظیر بدمینتون، اسکوآش و تنیس بازی میکردند، ۵۰ درصد به هر علتی جان خود را از دست دادند.
همچنین بازی ورزشهای راکتی با کاهش ۵۶ درصدی ریسک مرگ ناشی از بیماری قلبی در طول مدت مطالعه مرتبط بود.
امانوئل استاماتاکیس، سرپرست تیم تحقیق، در اینباره میگوید: «شرکت در ورزشهای خاص ممکن است فواید گوناگونی برای سلامت داشته باشد.»
مطالعه شامل دادههای ۸۰ هزار فرد بزرگسال بالای ۳۰ سال(میانگین سنی ۵۲ سال) در انگلستان و اسکاتلند بود. اطلاعات بین سالهای ۱۹۹۴ تا ۲۰۰۸ جمعآوری شده بود.
محققان در این مطالعه، رابطه بین انواع مختلف ورزشها و طول عمر را ارزیابی کردند.
آنها علاوه بر فایده ورزشهای راکتی، دریافتند که شنا و ایروبیک(ورزشهای هوازی) نیز با کاهش ۳۰ درصدی مرگ زودهنگام به هر علتی مرتبط بودند. دوچرخه سواری هم ریسک مرگ زودهنگام را تا ۱۵ درصد کاهش میدهد.
یافتهها نشان داد مرگ ناشی از بیماری قلبی، ۴۱ درصد در بین شناگرها و ۳۶ درصد در بین ورزشکاران هوازی کمتر بود.
منبع: دانشجو
همچنین بازی ورزشهای راکتی با کاهش ۵۶ درصدی ریسک مرگ ناشی از بیماری قلبی در طول مدت مطالعه مرتبط بود.
امانوئل استاماتاکیس، سرپرست تیم تحقیق، در اینباره میگوید: «شرکت در ورزشهای خاص ممکن است فواید گوناگونی برای سلامت داشته باشد.»
مطالعه شامل دادههای ۸۰ هزار فرد بزرگسال بالای ۳۰ سال(میانگین سنی ۵۲ سال) در انگلستان و اسکاتلند بود. اطلاعات بین سالهای ۱۹۹۴ تا ۲۰۰۸ جمعآوری شده بود.
محققان در این مطالعه، رابطه بین انواع مختلف ورزشها و طول عمر را ارزیابی کردند.
آنها علاوه بر فایده ورزشهای راکتی، دریافتند که شنا و ایروبیک(ورزشهای هوازی) نیز با کاهش ۳۰ درصدی مرگ زودهنگام به هر علتی مرتبط بودند. دوچرخه سواری هم ریسک مرگ زودهنگام را تا ۱۵ درصد کاهش میدهد.
یافتهها نشان داد مرگ ناشی از بیماری قلبی، ۴۱ درصد در بین شناگرها و ۳۶ درصد در بین ورزشکاران هوازی کمتر بود.
منبع: دانشجو
منبع خبر: خدمت
اخبار مرتبط: نقش ورزش تنیس در طولانی شدن عمر
حق کپی © ۲۰۰۱-۲۰۲۴ - Sarkhat.com - درباره سرخط - آرشیو اخبار - جدول لیگ برتر ایران