اخبار بیخوابی

آفتاب‌‌نیوز : امانوئل فریمپونگ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کونکوردیا کانادا، می‌گوید: «تجزیه و تحلیل ما نشان داد که وقتی ورزش دو ساعت قبل از خواب به پایان برسد، فوایدی برای خواب از جمله افزایش شروع خواب و افزایش مدت زمان خواب، را به همراه دارد.» به گزارش...

آفتاب‌‌نیوز : هر چه درمورد بیماری‌هایی که به دلیل بد خواب بودن و یا کمبود خواب به جان شما می‌افتند بگوییم، کم گفته ایم، از ابتلا به افسردگی گرفته تا چاقی و دیابت حتی دچار شدن به بیماری آلزایمر. محققان کشف کرده اند کسانی که به اختلالات خواب دچار... کیوی بخورید یکی از میوه‌هایی که به درمان بیخوابی کمک میکند کیوی است

به گزارش «تابناک» به نقل از نمناک، یکی از نسخه های درمانی برای رفع هر گونه مشکل روحی روانی، تغذیه است. تغذیه ای که شامل ار مواد غذایی حاوی ویتامین ها و املاح معدنی است که بدن با دریافت هریک از آنها به وضعیت مطلوب خود نزدیک میشود. از آنجایی... مشکل بی خوابی دارید اگر بیخوابی به سرتان زده است به سراغ غذاهای غنی از منیزیم بروید

آفتاب‌‌نیوز : بزرگسالانی که سالم‌ترین الگوی خواب را دارند یعنی سحرخیز هستند، ۷ تا ۸ ساعت در روز می‌خوابند و بی خوابی مداوم ندارند، خروپف نمی‌کنند یا در طول روز خواب آلودگی بیش ازحد ندارند، در مقایسه با افراد با الگوی خواب نادرست ۴۲ درصد کمتر در معرض خطر...» محققان به طورمجزا دریافتند خطر نارسایی قلبی در افراد سحرخیز ۸ درصد، در افرادی که روزانه ۷ تا ۸ ساعت می‌خوابند ۱۲ درصد، در افرادی که دچار بیخوابی مداوم نیستند ۱۷ درصد و در افرادی که خواب آلودگی روزانه نداشتند ۳۴ درصد کمتر بود

خبرگزاری میزان - پس از پیروزی انقلاب اسلامی، آمریکا و متحدانش با استفاده از چند تن از افسران ارتش رژیم شاهنشاهی که در گروهی با نام «نقاب» متشکل شده بودند کودتایی با هدف بازگرداندن شاپور بختیار و نابودی نظام جمهوری اسلامی، طرح‌ریزی کردند. اما علی‌رغم تلاش کودتاگران، این توطئه...

 به گزارش تابناک، ابتلا به این بیماری‌ها در صورتی که افراد از ماهیت علائم آنها به اندازه کافی آگاهی داشته باشند، قابل پیشگیری است؛ اما برخی بیماری‌ها در صورت عدم تشخیص و درمان، اغلب می‌توانند مهلک باشند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، در این جا به...

در بخش پیشین آمد که مبنای امر اخلاقی آزادی اراده است. گسترش این ایده مبنای صلح جاودان میان ملتها است. کانت و انقلاب سال اعلام جمهوری در فرانسه (۱۷۹۲) کانت ۶۸ سال داشت. او که تا آن زمان طرفدار حکومت سلطنتی مشروطه بود، پس از مرگ فردریک کبیر در... همراه و مونس آخرین سال‌های کانت، وازیانسکی (Ehregott Wasianski) روایت می‌کند که کانت از سردرد و بیخوابی مجبور بوده است روزها بخوابد

آفتاب‌‌نیوز : برگه زردآلو را می‌توان به صورت‌های مختلفی مصرف کرد. برخی از افراد مصرف آن را به صورت خشک ترجیح می‌دهند؛ اما در حالت کلی هنگام استفاده از برگه زردآلو برای یبوست، بهتر است آن را در آب خیس و پس از چند ساعت آن را مصرف کرد. ۱۵ فایده مهم مصرف زردآلو از آنجا که زردآلو سرشار از ویتامین‌های گروه B است، می‌تواند در درمان بیماری‌های عصبی، روحی و روانی، بیخوابی و خستگی نقش موثری داشته باشد

خبرگزاری میزان- ضیا نبوی، اخیرا در نامه‌ای ادعای کذبی درباره شیوع ساس در بند هشت زندان اوین را مطرح کرده است. یک منبع آگاه در سازمان زندان‌ها ضمن تکذیب ادعای ضیا نبوی گفت: نبوی در تاریخ ۱۸ فروردین ماه ۱۴۰۳ با محکومیت قطعی برای تحمل یک سال حبس به...

آفتاب‌‌نیوز : بیماری ریفلاکس معده به مری (GERD) اختلالی است که در آن اسفنکتر تحتانی مری به اشتباه بسته می‌شود. بازگشت اسید معده به مری می‌تواند باعث سوزش سر دل و سایر علائم شود. اضطراب یک وضعیت سلامت روان است که با نگرانی نامتناسب با موقعیت مشخص می‌شود و... رفلکس اسید سوزش سردل درد سینه و شکم بوی بد دهان خس خس سینه سرفه مزمن یا گرفتگی صدا مشکل در بلع حالت تهوع یا استفراغ بیخوابی عوارضی که ممکن است در اثر GERD درمان نشده ایجاد شود عبارتند از