اخبار ریلکسیشن

به گزارش "ورزش سه"، شب گذشته، تیم فوتبال رم با وجود ارائه یک عملکرد قابل قبول در استادیوم دیه‌گو مارادونا، اما با گل دیرهنگام جیووانی سیمئونه برابر میزبان قدرتمند خود یعنی ناپولی با نتیجه ۲ بر یک تن به شکست داد تا فرصت رسیدن به رتبه چهارم و هم...

نمایندگان کشورهای مسلمان و همسایه با حضور در پنجمین کنگره بین‌المللی گردشگری سلامت کشورهای اسلامی، با ابراز تعجب از قیمت‌ها و کیفیت خدمات گردشگری پزشکی در ایران، ایده‌ها و همکاری‌های آینده را به اشتراک گذاشتند. به گزارش ایسنا، رضا جمعه ـ رییس اتاق بازرگانی و صنایع عمان ـ با... ترکیه وارد حوزه جدید گردشگری ریلکسیشن Relaxation از شاخه گردشگری سلامت شده است و با توجه به نیازی که در دوران کووید ایجاد شده، قصد دارد به مقصد ریلکسیشن تبدیل شود

آفتاب‌‌نیوز : دکتر «امین عزیزی»اظهار کرد: در اختلالات اضطرابی یک‌سری نشانه‌ها مثل بی‌قراری، نگرانی، وقوع اتفاق ناگوار در آینده وجود دارد اما یکی از نشانه‌های کلیدی آن احساس گرفتگی عضلات، درد در قفسه سینه، نفس تنگی و مرگ غریب الوقوع است. این روانشناس گفت: این احساس درد که به... یکی دیگر از روش‌ها برای رهایی یا کاهش مشکلات ناشی از استرس و اضطراب، ریلکسیشن و تمرینات آرامش آموزی و تنفسی است، همچنین قرار دادن پا در آب سرد و حتی دوش گرفتن، استفاده از تجارب دیگران نیز می‌تواند موثر واقع شود

به گزارش خبرآنلاین، برای عده‌ای از ما نیز ممکن است این سوال پیش آمده باشد که چرا چنین توصیه‌ای مطرح می‌شود و یا ریشه آن به کجا بر می‌گردد؟ به عنوان مثال چرا به جای گوسفند توصیه به شمارش دیگر حیوانات مانند اسب، گاو و خرگوش صورت نمی‌گیرد؟ به نقل...

آفتاب‌‌نیوز : دکتر «سارا آزادی» اظهار کرد: اگر فرد بصورت طولانی در معرض تنش‌زاها قرار گیرد برای سازگار شدن با این وضع، انرژی زیادی مصرف می‌کند و ممکن است انرژی ذخیره‌ای او برای پاسخگویی به نیازهایش کافی نباشد، در نتیجه فرد در معرض بیماری و برهم خوردن تعادل روانی... تغذیه مناسب و مصرف میوه و سبزیجات و ویتامین‌ها را فراموش نکنید، از تکنیک های ریلکسیشن استفاده کنید و در آخر با مراجعه به روانشناس کمک دریافت کنید

آفتاب‌‌نیوز : صندلی‌های ماساژور در انواع مختلف با عملکرد‌های متفاوت، طراحی شده اند و مناسب استفاده خانگی، باشگاهی و یا استفاده در سالن‌های ماساژ می‌باشند. اگر تصمیم به خرید صندلی ماساژور دارید، از شما می‌خواهیم در ادامه این مطلب همراه ما باشید تا هر آنچه برای خرید این دستگاه... مبل ماساژور ریلکسیشن صندلی ماساژور ریلکسیشن، از قابلیت‌هایی مثل نور درمانی، پخش موسیقی و دیگر قابلیت‌های آرامش بخش برخوردار است

آفتاب‌‌نیوز : دکتر مرضیه محمدی، عضو هیات علمی گروه فیزیوتراپی دانشکده علوم توانبخشی، دانشگاه علوم پزشکی شیراز، امروز ۲۹ تیرماه در یک کارگاه آموزشی در این خصوص گفت: سیاتیک بزرگترین عصب بدن است که می‌تواند تحت تاثیر عوامل مختلفی از جمله دیسک‌های کمر و همچنین تنگی کانال نخاعی دچار... محمدی؛ استفاده از گرما و «الکتروتراپی» در بهبود گرفتگی‌های عضلانی، امواج صوتی یا «اولتراسوند» در بهبود روند ترمیم ناحیه، استفاده از امواج «شورت ویو دیاترمی» به صورت طولی در کاهش میزان التهاب‌های ریشه‌های عصبی، ایجاد وضعیت‌های مناسب در بهبود علائم بیماری یا «پوزیشنینگ»، تقویت عضلات از طریق تمرین درمانی، استفاده از ماساژ، تمرین‌های تن آرامی (ریلکسیشن) و روش «مایوفاشیال ریلیز» MFR Myofaccial Releas در کاهش درد‌های عضلانی و استفاده از لیزر‌های کم توان و پرتوان در ترمیم ضایعات را از انواع درمان سیاتیک با فیزیوتراپی عنوان کرد

دکتر «دونالد لوید جونز»، متخصص قلب و رئیس بخش پزشکی پیشگیرانه در دانشکده پزشکی فاینبرگ دانشگاه نورث وسترن با اشاره به تعطیلات زمستانی در پایان سال میلادی و یادآوری این نکته که بسیاری از مردم در روزهای تعطیل، سبک زندگی سالم خود را رها می‌کنند، گفت: ما در روزهای تعطیل... - تکنیک‌های ریلکسیشن (آرام سازی) را یاد بگیرید و حتما از آن‌ها در مواقع استرس استفاده کنید

به گزارش «تابناک» به نقل از ایسنا، از نشریه تخصصی «مدیکال اکسپرس»، دکتر «دونالد لوید جونز»، متخصص قلب و رئیس بخش پزشکی پیشگیرانه در دانشکده پزشکی فاینبرگ دانشگاه نورث وسترن با اشاره به تعطیلات زمستانی در پایان سال میلادی و یادآوری این نکته که بسیاری از مردم در روزهای تعطیل،... - تکنیک‌های ریلکسیشن (آرام سازی) را یاد بگیرید و حتما از آن‌ها در مواقع استرس استفاده کنید

متخصصان سلامت می‌گویند: عواملی که منجر به افزایش استرس در روزهای سرد زمستانی می‌شوند از دلایل افزایش خطر حملات قلبی و سکته مغزی در این فصل سال هستند. به گزارش ایسنا به نقل از نشریه تخصصی «مدیکال اکسپرس»، دکتر «دونالد لوید جونز»، متخصص قلب و رئیس بخش پزشکی پیشگیرانه... - تکنیک‌های ریلکسیشن (آرام سازی) را یاد بگیرید و حتما از آن‌ها در مواقع استرس استفاده کنید