اخبار ساعت بدن

ساعت بدن، چرخه خواب و بیداری، دمای بدن، چالاکی ذهنی، حالات، عملکرد ورزشی، اشتهاو تمام فراز و نشیب‌های منظمی را تشکیل می‌دهد که عملکرد شبانه‌روزی نام دارد. چرخه خواب و بیداری واضح‌ترین ریتم روزانه است و در بخش غالبی از تاریخ، مردم منطقاً تصور می‌کردند نور روز آن را... ساعت بدن، چرخه خواب و بیداری، دمای بدن، چالاکی ذهنی، حالات، عملکرد ورزشی، اشتهاو تمام فراز و نشیب‌های منظمی را تشکیل می‌دهد که عملکرد شبانه‌روزی نام دارد

خبرگزاری میزان - باشگاه خبرنگاران به نقل از سای تِک دیلی نوشت: مسمومیت غذایی یکی از بیماری‌های شایع است که بسیاری از افراد در طول عمر خود آن را تجربه می‌کنند. این مسمومیت‌ها می‌تواند شامل طیف گسترده‌ای از علائم از اسهال و استفراغ تا سرگیجه و حتی به کما... متخصصان می‌گویند این موضوع نشان دهنده ارتباط مستقیم میان ساعت بدن و فعالیت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت است

آفتاب‌‌نیوز : متابولیسم به این معناست که چگونه بدن شما غذا را به انرژی تبدیل می‌کند. غذا مواد مختلفی را مهیا می‌کند که برای ساخت، نگهداری و ترمیم بافت‌های بدن و همچنین عملکرد مناسب آن به کار می‌رود. در ادامه به چند مورد از عواملی که متابولیسم را کند... ساعت بدن خود را تنظیم کنید

آفتاب‌‌نیوز : امروزه، با دسترسی به غذای فراوان، به جز کاهش وزن یا اعمال مذهبی به ندرت دوره‌های طولانی روزه داری را تجربه می‌کنیم. در حال حاضر خوردن چهار وعده یا بیشتر در روز، با بیشترین کالری مصرف شده در اواخر روز، رایج است. همچنین خوردن تنقلات مکرر نیز... ساعت بدن ما بیشتر از خواب ما را کنترل می‌کند

آفتاب‌‌نیوز : دانشمندان می‌گویند افرادی که زود به رختخواب می‌روند و زود بیدار می‌شوند، ممکن است از اجداد باستانی خود یا حداقل نئاندرتال‌هایی که اجدادشان با آن‌ها تولید مثل کرده‌اند؛ این عادت را به ارث برده باشند. به گزارش گاردین، محققان دریافتند DNA به ارث رسیده از عموزاده‌های ابرو...

آفتاب‌‌نیوز : یک مطالعه استرالیایی بر روی بیش از دو میلیون خواب شب و داده‌های فشار خون نشان داد که بی نظمی در زمان خواب و مدت زمان خواب با افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا مرتبط است.  محققان دانشگاه فلیندرز داده‌های جمع آوری شده از طریق... این بینش‌های جدید در مورد تأثیر نامطلوب بالقوه زمان بندی و مدت زمان خواب بر سلامت قلب، اهمیت هماهنگ سازی ساعت بدن و اولویت بندی برای دستیابی به خواب کافی برای سلامتی و تندرستی مطلوب را بیشتر برجسته می‌کند

به گزارش تابناک، تغذیه کلید متابولیسم است. مسیرهای متابولیسم تکیه بر مواد مغذی دارد که برای تولید انرژی تجزیه می شوند. این انرژی به نوبه خود توسط بدن برای تولید پروتئین های جدید و ... مورد نیاز است. مواد مغذی ضروری انرژی و مواد شیمیایی ضروری که بدن خود نمی تواند... ساعت بدن خود را تنظیم کنید

متابولیسم به این معناست که چگونه بدن شما غذا را به انرژی تبدیل می‌کند. به گزارش ایسنا، تغذیه کلید متابولیسم است. مسیرهای متابولیسم تکیه بر مواد مغذی دارد که برای تولید انرژی تجزیه می شوند. این انرژی به نوبه خود توسط بدن برای تولید پروتئین های جدید و ... مورد نیاز... ساعت بدن خود را تنظیم کنید

آفتاب‌‌نیوز : نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که اختلال در ساعت بدن منجر به مشکلات خواب می‌شود و این مورد می‌تواند نشانه اولیه ابتلا به بیماری آلزایمر باشد. تغییرات در چرخه خواب خیلی زودتر از مشکلات حافظه یا سایر علائم زوال عقل رخ می‌دهد و این یافته نشانه مهمی است... نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که اختلال در ساعت بدن منجر به مشکلات خواب می‌شود و این مورد می‌تواند نشانه اولیه ابتلا به بیماری آلزایمر باشد