اخبار سویا سس

ارتباط چاقی شکمی با دیابت و پرفشاری‌خون

آفتاب - ۱ بهمن ۱۴۰۲
آفتاب‌‌نیوز : آرزو کاوه‌ئی در تبیین نقش تغذیه در ابتلا به دیابت یا فشارخون بالا، با اشاره به اینکه رژیم غذایی حاوی مقادیر اندک میوه و سبزیجات و مقادیر زیاد چربی، سبب افزایش خطر ابتلا به فشار خون و دیابت می‌شود، اظهارکرد: کاهش پنج درصدی وزن می‌تواند سبب کنترل... انواع شور و ترشی، دسرها، انواع سس‌های سالاد، سویا سس، زیتون و خردل و سوپ‌های آماده‌ای که خریداری می‌شوند، سدیم بالایی دارند مگر اینکه روی آنها ذکر شود بدون نمک تهیه شده است
پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی با تغذیه مناسب
ایسنا

پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی با تغذیه مناسب

ایسنا - ۱۷ آذر ۱۴۰۲
رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به نقش تغذیه در پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر، گفت: یکی از شایع‌ترین علل مرگ و میر در دنیا و همچنین کشور ما بیماری قلبی عروقی است. به گزارش ایسنا، فرشته فزونی نقش تغذیه را در پیشگیری... ـ مواد غذایی نمک سود و دودی شده، انواع شور و ترشی، دسرها، سس‌های سالاد آماده، سویا سس، زیتون و خردل و سوپ‌های آماده و تنقلات شور مانند چیپس سیب‌زمینی، چوب شور، چیپس ذرت، کراکر، آجیل، مغزهای شور از منابع عمده سدیم هستند، مصرف آنها را محدود کنید

پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی با تغذیه مناسب

باشگاه خبرنگاران - ۱۷ آذر ۱۴۰۲
رئیس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به نقش تغذیه در پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر، گفت: یکی از شایع‌ترین علل مرگ و میر در دنیا و همچنین کشور ما بیماری قلبی عروقی است. فرشته فزونی نقش تغذیه را در پیشگیری از بیماری‌های... ـ مواد غذایی نمک سود و دودی شده، انواع شور و ترشی، دسرها، سس‌های سالاد آماده، سویا سس، زیتون و خردل و سوپ‌های آماده و تنقلات شور مانند چیپس سیب‌زمینی، چوب شور، چیپس ذرت، کراکر، آجیل، مغز‌های شور از منابع عمده سدیم هستند، مصرف آن‌ها را محدود کنید

آیا تغذیه در پیشگیری از بیما‌ری‌های قلبی عروقی نقشی دارد؟

آفتاب - ۸ آبان ۱۴۰۲
آفتاب‌‌نیوز : فرشته فزونی با اشاره به شعار امسال این روز جهانی مبنی بر «شناخت عوامل خطر بیماری قلبی عروقی، مراقبت بهتر و سالمتر»، نقش تغذیه را در پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر از جمله بیماری‌های قلبی عروقی بسیار مهم عنوان کرد. وی الگوی غذایی نامناسب از جمله مصرف زیاد... مواد غذایی نمک سود و دودی شده، انواع شور و ترشی، دسرها، سس‌های سالاد آماده، سویا سس، زیتون و خردل و سوپ‌های آماده و تنقلات شور مانند چیپس سیب‌زمینی، چوب شور، چیپس ذرت، کراکر، آجیل، مغز‌های شور از منابع عمده سدیم هستند، مصرف آن‌ها را محدود کنید

چگونه یک غذای سالم بخوریم؟/ راهکار‌های کاهش مصرف نمک و چربی

باشگاه خبرنگاران - ۱۴ مهر ۱۴۰۲
فرشته فزونی رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: سر سفره به غذا نمک نزنید و نمکدان را از سفره و میز غذا حذف کنید. وی افزود: به میوه‌ها و سبزی‌های خام (گوجه سبز، خیار، گوجه فرنگی و…) نمک نزنید. فزونی ادامه داد: مواد غذایی نمک سود... مواد غذایی نمک سود و دودی شده، انواع شور و ترشی، دسرها، سس‌های سالاد آماده، سویا سس، زیتون و خردل و سوپ‌های آماده و تنقلات شور مانند چیپس سیب‌زمینی، چوب شور، چیپس ذرت، کراکر، آجیل، مغز‌های شور از منابع عمده سدیم هستند، مصرف آن‌ها را محدود کنید
چگونه یک غذای سالم بخوریم/ راهکارهای کاهش مصرف نمک و چربی
خبر آنلاین

چگونه یک غذای سالم بخوریم/ راهکارهای کاهش مصرف نمک و چربی

خبر آنلاین - ۱۳ مهر ۱۴۰۲
فرشته فزونی گفت: سر سفره به غذا نمک نزنید و نمکدان را از سفره و میز غذا حذف کنید. وی افزود: به میوه‌ها و سبزی‌های خام (گوجه سبز، خیار، گوجه فرنگی و…) نمک نزنید. فزونی ادامه داد: مواد غذایی نمک سود و دودی شده، انواع شور و ترشی، دسرها، سس‌های... مواد غذایی نمک سود و دودی شده، انواع شور و ترشی، دسرها، سس‌های سالاد آماده، سویا سس، زیتون و خردل و سوپ‌های آماده و تنقلات شور مانند چیپس سیب‌زمینی، چوب شور، چیپس ذرت، کراکر، آجیل، مغزهای شور از منابع عمده سدیم هستند، مصرف آنها را محدود کنید
چگونه یک غذای سالم بخوریم/ راهکارهای کاهش مصرف نمک و چربی
خبرگزاری مهر

چگونه یک غذای سالم بخوریم/ راهکارهای کاهش مصرف نمک و چربی

خبرگزاری مهر - ۱۲ مهر ۱۴۰۲
به گزارش خبرگزاری مهر، فرشته فزونی گفت: سر سفره به غذا نمک نزنید و نمکدان را از سفره و میز غذا حذف کنید. وی افزود: به میوه‌ها و سبزی‌های خام (گوجه سبز، خیار، گوجه فرنگی و…) نمک نزنید. فزونی ادامه داد: مواد غذایی نمک سود و دودی شده، انواع شور... مواد غذایی نمک سود و دودی شده، انواع شور و ترشی، دسرها، سس‌های سالاد آماده، سویا سس، زیتون و خردل و سوپ‌های آماده و تنقلات شور مانند چیپس سیب‌زمینی، چوب شور، چیپس ذرت، کراکر، آجیل، مغزهای شور از منابع عمده سدیم هستند، مصرف آنها را محدود کنید

این خوراکی ها تعادل هورمونی را در تابستان مختل می‌کنند

آفتاب - ۱۲ مرداد ۱۴۰۲
آفتاب‌‌نیوز : بعضی از مواد غذایی می‌توانند عدم تعادل هورمونی را تحریک کنند و شرایط بدی را در تابستان برای ما به‌وجود بیاورند. پس برای محافظت از تعادل هورمونی در تابستان بهتر است که از مواد غذایی زیر دوری کنید. ۱. سویا و محصولات برپایه سویا سویا دارای ماده...
ایرانی‌ها دو برابر مردم دنیا نمک می‌خورند
تابناک

ایرانی‌ها دو برابر مردم دنیا نمک می‌خورند

تابناک - ۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۲
به گزارش «تابناک» به نقل از مهر، فرشته فزونی خاطرنشان کرد: طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی حداکثر مقدار مصرف روزانه نمک در افراد زیر ۵۰ سال پنج گرم معادل یک قاشق چایخوری و در افراد بالای ۵۰ سال، بیماران قلبی و عروقی و کودکان روزانه کمتر از سه گرم نمک... به گفته وی، مواد غذایی نمک سود و دودی شده انواع شور و ترشی‌ها، سس‌های سالاد آماده، سویا سس، زیتون و خردل، سوپ‌های آماده، تنقلات شور مانند چیپس سیب زمینی، چوب شور، چیپس ذرت، کراکر، آجیل، مغزهای شور و… حاوی مقادیر زیادی سدیم هستند و افراد باید در مصرف آنها احتیاط کنند

طعم دار کردن ماهی با روشی متفاوت

باشگاه خبرنگاران - ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۲
شاید بتوان ادعا کرد این روز‌ها یکی از پرمصرف‌ترین ماهی‌ها به خصوص در شهر‌های دور از دریا، قزل‌آلاست که معمولا آن را با نمک، فلفل و زعفران یا زردچوبه طعم‌دار کرده و در روغن سرخ می‌کنند. در اینجا قصد داریم روش دیگر و متفاوت‌تری برای طعم‌دار کردن قزل‌آلا معرفی... هرکدام از ماهی‌ها را خوب پاک کرده و با چاقوی تیزی خطوط مورب سه، چهار سانتی‌متری روی بدنه ماهی ببرید؛ سپس محل برش‌ها را با پیازچه پر کرده و روی هر برش مقداری هم سویا سس بریزید