اخبار عشق و خشم

تکنیک‌های ابراز خشم بدون آسیب به دیگران
باشگاه خبرنگاران

تکنیک‌های ابراز خشم بدون آسیب به دیگران

باشگاه خبرنگاران - ۶ مرداد ۱۳۹۹
خشم سالم یکی از راه‌های مراقبت از خود محسوب می‌شود که با فراگیری چند تکنیک ساده، می‌توان آن را بدون آسیب به دیگران بروز داد. طاهر علیزاده متخصص روانشناسی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، در خصوص ابراز خشم گفت: خشم یکی از احساسات... اگر کارکرد احساس خشم را جدایی، فاصله گرفتن و مراقبت از خود در نظر بگیریم؛ احساس مقابل یعنی عشق و دوست داشتن که میل به پیوند و صمیمیت را در پی دارد؛ در واقع به نوعی اختلالات روانی، ناتوانی در تنظیم و تعادل بین احساس عشق و خشم را ایجاد می‌کند