اخبار کالری در مواد غذایی

آیا خوردن غذاهایی که نیاز به جویدندارد به کاهش وزن کمک می‌کند؟۱۶ مهر ۱۳۹۹ - ۷ اکتبر ۲۰۲۰منبع تصویر، Getty Imagesبنا بر پژوهش تازه دانشگاه لیدز، بافت مواد‌غذایی بر احساس سیری ما اثر می‌گذارد و در نتیجه شاید به کسانی که در تلاش برای مبارزه با چاقی هستند کمک کند... پژوهش‌های طولانی‌تر و بیشتری لازم است تا به پایداری اثرات مصرف مواد غذایی با بافت بیشتر در طول روزها و هفته‌ها پی ببریم و دریابیم آیا این روش می‌تواند به بهبود راهبرد‌های کاهش میزان پروتئین و کالری در مواد غذایی و نوشیدنی‌های محبوب کمک کند