اخبار ماده غذایی
پروتئین را از این منابع غذایی دریافت کنید/ معرفی ۷ ماده غذایی پر پروتئین و کمکالری
آفتاب - ۹ بهمن ۱۴۰۲
آفتابنیوز : یکی از سه درشتمغذی اصلی که بدن در کنار مصرف کربوهیدرات و چربی به آن نیاز دارد، پروتئین است؛ که به بهبود عملکرد سیستم ایمنی، ساخت و حفظ توده عضلانی، سیر نگه داشتن و مدیریت وزن کمک میکند. برای داشتن یک رژیم غذایی غنی از پروتئین، دانستن... این ماده غذایی مفید برای سیری و کنترل وزن عالی است
۱۲ ماده غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
خبر آنلاین - ۸ بهمن ۱۴۰۲
مواد مغذی موجود در مرکبات، سبزیجاتی که برگ سبز دارند، ماهیهای چرب و سایر سبزیجات، پاسخ و واکنش سلولهای ایمنی را تقویت و با التهاب مضر و فشار اکسیداتیو مبارزه میکنند. در ادامه به نقل از ایندیپندنت به چند مورد از این مواد غذایی خواهیم پرداخت. ۱.مرکبات مرکباتی مانند... این ماده غذایی همچنین حاوی بتا کاروتن است که در بدن به ویتامین آ تبدیل میشود
۵ ماده غذایی مفید برای حفظ سلامت و حجم مغز
عصر ایران - ۸ بهمن ۱۴۰۲
ه والا من هر سایتی میرم اصلا به اینکه منبع نوشته یا ننوشته دقت...
۱۲ ماده غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
آفتاب - ۸ بهمن ۱۴۰۲
آفتابنیوز : مواد مغذی موجود در مرکبات، سبزیجاتی که برگ سبز دارند، ماهیهای چرب و سایر سبزیجات، پاسخ و واکنش سلولهای ایمنی را تقویت و با التهاب مضر و فشار اکسیداتیو مبارزه میکنند. در ادامه به نقل از ایندیپندنت به چند مورد از این مواد غذایی خواهیم پرداخت. ۱. این ماده غذایی همچنین حاوی بتا کاروتن است که در بدن به ویتامین آ تبدیل میشود
۱۲ ماده غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
ایسنا - ۸ بهمن ۱۴۰۲
عکس تزئینی است مواد غذایی که حاوی انواع ویتامینها، مواد معدنی، آمینو اسیدها، اسیدهای چرب و ترکیبات گیاهی هستند در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوآنزا و سایر بیماریها نقش دارند. به گزارش ایسنا، مواد مغذی موجود در مرکبات، سبزیجاتی که برگ سبز دارند، ماهیهای... این ماده غذایی همچنین حاوی بتا کاروتن است که در بدن به ویتامین آ تبدیل میشود
نخوردن این ماده غذایی سبب کوتاهی قد میشود
خبر آنلاین - ۷ بهمن ۱۴۰۲
سیّد محمد طباطبایی با اشاره به پویش ملی سلامت برای اطلاع رسانی تغذیه سالم عنوان کرد: یادمان باشد مصرف غذا و خوراکی و رفع گرسنگی یک نیاز حیاتی است، اما مصرف مواد غذایی سالم یک هنر است. پیروی از الگوی غذایی متنوع، متعادل و متناسب، یکی از مهمترین و اساسیترین...
برای داشتن شکم صاف، دور این ۶ ماده غذایی را خط بکشید
آفتاب - ۷ بهمن ۱۴۰۲
آفتابنیوز : غذاهای حاوی قندهای افزودنی و چربیهای ترانس مانند فست فود، محصولات فرآوریشده، آبنباتها و ... از اصلیترین عوامل ابتلا به چاقی شکمی هستند. یک مطالعه نشان داد افرادی که بیش از حد کالری مصرف میکنند و تمایل به مصرف غذاهای فرآوریشده دارند، اغلب دچار تجمع چربی اضافی در...
۷ ماده غذایی مناسب برای داشتن موهای سالم
آفتاب - ۷ بهمن ۱۴۰۲
آفتابنیوز : تغذیه درست و سالم نقش بسیار مهمی برای داشتن موهای سالم دارد. با کاهش مصرف مواد غذایی سرشار از چربیهای مضر و در عوض آن داشتن عادتهای غذایی سالمتر تغییر بسیار محسوسی در موها ایجاد میکند. در ادامه ۷ ماده غذایی معرفی میکنیم که موهایتان را سالم... در ادامه ۷ ماده غذایی معرفی میکنیم که موهایتان را سالم و درخشان میکنند
با خوردن این سبزیجات، از شر چربی شکمی خلاص شوید/ ۵ ماده غذایی گیاهی برای داشتن یک شکم صاف
خبر آنلاین - ۶ بهمن ۱۴۰۲
الهه جعفرزاده: به طور کلی، مصرف مقادیر بالای سبزیجات در رژیم غذایی میتواند به کاهش خطر بیماریها، بهبود هضم، تنظیم قند خون و کاهش وزن سالم کمک کند. فراتر از این مزایا، برخی تحقیقات نشان میدهد که برخی سبزیجات با مواد مغذی بخصوصی که در خود دارند، به کاهش چربی... ۷ ترفند ساده برای خلاص شدن از شر چربی شکم شکم صاف و تخت میخواهید؟/ ۷ ماده غذایی مفید برای چربیسوزی شکم با این کارها به سادگی وزن کم کنید/ ۱۰ چالش آسان و مؤثر برای کاهش وزن با این خوراکیها جلوی پرخوری را بگیرید/ معرفی ۶ میانوعده سیرکننده و مؤثر در کاهش وزن منبع
موضوعات مرتبط: اسیدهای چرب کلم بروکلی امگا پروبیوتیک چای سبز آنتی اکسیدان اسفناج پتاسیم کربوهیدرات سالاد
حق کپی © ۲۰۰۱-۲۰۲۴ - Sarkhat.com - درباره سرخط - آرشیو اخبار - جدول لیگ برتر ایران