بازی‌ ویدئویی فقط برای بازی کردن نیست!

مردم معمولا بازی‌های ویدیویی را منحصرا یک سرگرمی می‌دانند اما از آنجا که صنعت از نظر دامنه و فناوری به تکامل خود ادامه می‌دهد، اخیرا در مورد مزایای بازی‌های ویدیویی فراتر از سرگرمی صحبت می‌شود. در این گزارش به بررسی تاثیر بازی‌های ویدئویی در متحول کردن درمان‌های پزشکی و حوزه آموزش می‌پردازیم.

به گزارش ایسنا، نظرسنجی صورت‌گرفته در سال ۲۰۲۳ نشان می‌دهد که تقریبا همه گیمرهای جهان معتقدند تفریح کردن، دلیل شماره یک برای بازی آنهاست اما خاطرنشان کردند که بازی‌های ویدیویی به آنها کمک می‌کنند تا از دوران سخت زندگی خود عبور کنند، راه سالمی را برای خلاص شدن آنها از چالش‌های روزمره فراهم می‌سازد و باعث می‌شود تا احساس شادی بیشتری داشته باشند. همچنین، گیمرها گفتند به دنبال بازی‌های ویدیویی هستند که بتوانند به کاهش تحریک ذهنی و استرس کمک کنند.

بسیاری از مردم برای حفظ کردن ارتباط با دوستان و خانواده در طول همه‌گیری کووید-۱۹، به بازی‌های ویدیویی روی آوردند و این روند همچنان ادامه دارد. نظرسنجی جهانی گیمرها نشان می‌دهد که بیش از نیمی از آنها به صورت آنلاین با افراد دیگر بازی می‌کنند و بیش از یک سوم به بازی حضوری با افراد دیگر می‌پردازند.

"در این گزارش به بررسی تاثیر بازی‌های ویدئویی در متحول کردن درمان‌های پزشکی و حوزه آموزش می‌پردازیم"تقریبا نیمی از گیمرها گفتند که از طریق بازی‌های ویدیویی با یک دوست خوب یا شخص مهم دیگری آشنا شده‌اند.

اما بازیکنان تنها کسانی نیستند که اثرات مثبت بازی‌های ویدیویی را می‌بینند و تجربه می‌کنند. در واقع، مجموعه‌ای از پژوهش‌های دانشگاهی، فرضیات منسوخ‌شده را در مورد بازی‌های ویدیویی و گیمرهای سراسر جهان به چالش می‌کشند. پژوهش‌های علمی به طور فزاینده‌ای دریافته‌اند که بازی‌های ویدیویی علاوه بر فراهم کردن سرگرمی و امکان فرار کردن از مشکلات، خدمات مهمی را به عنوان یک مکان گردهمایی جهانی برای دوستان، راهی برای بازیابی کردن سلامت روان و خروجی خلاقیت ارائه می‌دهند.

اختلال بازی

بسیاری از پژوهشگران و پزشکان، علاقه مفرط به بازی‌های ویدئویی را یک نوع خطرناک از اعتیاد روانی می‌دانند و معتقدند که این بازی‌ها، پیامدهای روحی ناگواری را برای علاقه‌مندان خود به همراه می‌آورند.

«سرویس سلامت انگلستان»(NHS) در سال ۲۰۲۳ اعلام کرد که صدها گیمر از جمله کودکان و اعضای خانواده آنها توسط «مرکز ملی اختلالات بازی»(National Centre for Gaming Disorders) وابسته به این سازمان، تحت درمان قرار گرفته‌اند. داده‌های منتشرشده توسط سرویس سلامت انگلستان نشان می‌دهند که ۷۴۵ نفر برای درمان به کلینیک بازی بریتانیا از زمان افتتاح آن در اکتبر ۲۰۱۹ ارجاع داده شده‌اند.

اختلال بازی به این معناست که شخص برای کنترل کردن دفعات بازی‌های ویدیویی که می‌تواند تا ۱۴ ساعت یا بیشتر در روز باشد، تلاش می‌کند.اختلال بازی به این معناست که شخص برای کنترل کردن دفعات بازی‌های ویدیویی که می‌تواند تا چهارده ساعت یا بیشتر در روز باشد، تلاش می‌کند. اختلال بازی در برخی موارد به بروز خشونت، فرار از مدرسه و کار، فروپاشی روابط خانوادگی و کناره‌گیری از جامعه منجر می‌شود.

سرویس سلامت انگلستان گزارش داد که تعداد گیمرهای تحت درمان از سال ۲۰۲۱ تا ۲۰۲۲ بیش از ۵۰ درصد افزایش یافته؛ در حالی که اعضای خانواده افرادی که از اختلال بازی رنج می‌برند، ۴۶ درصد افزایش یافته است.

روان‌پزشک‌ها، روانشناس‌ها و روان‌درمانگرهای مشاور سرویس سلامت انگلستان که در این کلینیک شاغل هستند، درمان را به افراد ۱۳ سال به بالا که از اختلال بازی رنج می‌برند و همچنین اعضای خانواده آنها ارائه می‌دهند.

با توجه به نیاز بیمار می‌توان طیف گسترده‌ای از درمان‌ها را مانند مشاوره خانواده، درمان فردی یا گروهی، کارگاه‌های آموزشی والدین، گروه‌های حمایتی والدین و خانواده‌درمانی به آنها ارائه داد.

برای تشخیص دادن اختلال بازی، الگوی رفتاری باید به اندازه‌ای شدید باشد که بروز به اختلال قابل توجه در عملکرد شخص در زمینه‌های شخصی، خانوادگی، اجتماعی، آموزشی، شغلی یا سایر زمینه‌های مهم منجر شود.«سازمانی جهانی بهداشت»(WHO)، اختلال بازی را در یازدهمین رتبه طبقه‌بندی بین‌المللی بیماری‌ها قرار داده و آن را به‌ عنوان الگوی رفتار بازی تعریف کرده است که با اختلال در کنترل بازی، افزایش اولویت دادن به بازی نسبت به سایر فعالیت‌ها تا حدی که بازی بر سایر علایق و فعالیت‌های روزانه ارجحیت داشته باشد و ادامه دادن بازی با وجود وقوع پیامدهای منفی مشخص می‌شود.

برای تشخیص دادن اختلال بازی، الگوی رفتاری باید به اندازه‌ای شدید باشد که بروز به اختلال قابل توجه در عملکرد شخص در زمینه‌های شخصی، خانوادگی، اجتماعی، آموزشی، شغلی یا سایر زمینه‌های مهم منجر شود.

به گفته سازمانی جهانی بهداشت، پژوهش‌ها نشان می‌دهند که اختلال بازی تنها بر بخش کوچکی از افرادی که در بازی‌های دیجیتال یا ویدیویی شرکت می‌کنند، تأثیر می‌گذارد. با وجود این، افرادی که در بازی شرکت می‌کنند باید نسبت به مدت زمان بازی کردن هوشیار باشند؛ به ‌ویژه زمانی که سایر فعالیت‌های روزانه را حذف می‌کنند.

نقش بازی‌های ویدئویی در بهبود حافظه

اگر بیش از یک ساعت در روز را برای بازی‌های ویدیویی صرف می‌کنید، این به معنای پنج درصد از زندگی شماست. آیا اختصاص دادن این زمان به بازی ویدئویی برای مغز شما سومند است؟

این پرسشی است که گروه‌های پژوهشی بسیاری از جمله پژوهشگران «دانشگاه کالیفرنیا، سانتا باربارا»(UCSB) در دو دهه گذشته در حال بررسی آن بوده‌اند. هدف آنها این بود که بدانند آیا انجام دادن بازی‌های ویدیویی می‌تواند مهارت‌های شناختی را افزایش دهد یا خیر. به عبارت دیگر، آیا بازی می‌تواند ما را باهوش‌تر کند؟ آنها آزمایش‌ها و تحلیل‌هایی را روی پژوهش‌های پیشین را انجام داده‌اند و حتی چند کتاب درباره این موضوع نوشته‌اند؛ از جمله کتاب‌های «بازی‌های رایانه‌ای برای یادگیری»(Computer Games for Learning) و «کتاب راهنمای یادگیری مبتنی بر بازی»(Handbook of Game-Based Learning).

پژوهشگران «دانشگاه کالیفرنیا، سانتا باربارا» بر آزمایش پیامدهای شناختی تمرکز دارند.

"نظرسنجی جهانی گیمرها نشان می‌دهد که بیش از نیمی از آنها به صورت آنلاین با افراد دیگر بازی می‌کنند و بیش از یک سوم به بازی حضوری با افراد دیگر می‌پردازند"آنها در آزمایش سال ۲۰۲۳ خود، گروهی از شرکت‌کنندگان را از نظر برخی از مهارت‌های شناختی مانند توجه، ادراک، انعطاف‌پذیری ذهنی، پردازش فضایی، استدلال یا حافظه ارزیابی کردند. سپس، شرکت‌کنندگان به دو گروه تقسیم شدند. به گروهی از آنها یک بازی ویدیویی و به گروه دوم، فعالیت دیگری مانند انجام دادن یک بازی جستجوی کلمه ارائه شد. سپس، دوباره همان آزمایش‌ها روی همه آنها انجام گرفت.

پژوهشگران «دانشگاه کالیفرنیا، سانتا باربارا»: بازی‌های ویدیویی اکشن به خاطر بازخورد فوری، ارائه کردن انواع زمینه‌های همیشه در حال تغییر و افزایش دادن سطوح چالش، توجه ادراکی را افزایش می‌دهند.نتایج این پژوهش‌ شگفت‌انگیز بود. این نتایج با اخبار بد، اخبار خوب، حتی اخبار بهتر و برخی چشم‌اندازها برای آینده براساس پژوهش‌های دقیق علمی همراه هستند.

• اولین نتیجه با یک خبر بد همراه بود.

  بررسی دقیق پژوهش‌های علمی منتشر شده نشان داد که بیشتر بازی‌های ویدیویی، مهارت‌های شناختی را بهبود نمی‌بخشند. این در مورد بازی‌های راهبردی، ماجراجویانه، معمایی و بسیاری از بازی‌های آموزشی صدق می‌کرد.

• دومین نتیجه، یک خبر خوب را به همراه داشت. به نظر می‌رسید یک سبک از بازی‌های تجاری می‌توانند مهارت‌های شناختی را بهبود ببخشند و در کمال شگفتی مشخص شد که بازی‌های ویدیویی اکشن به خاطر بازخورد فوری، ارائه کردن انواع زمینه‌های همیشه در حال تغییر و افزایش دادن سطوح چالش، توجه ادراکی را افزایش می‌دهند.
• سومین نتیجه با یک خبر بهتر همراه بود. برخی از گروه‌های پژوهشی در ساخت بازی‌های موفق با هدف یادگیری بدون خشونت هستند. برای مثال، پژوهشگران «دانشگاه کالیفرنیا، سانتا باربارا» با «دانشگاه نیویورک»(NYU) همکاری کردند تا بازی‌ها را با استفاده از نظریه‌های مبتنی بر شواهد توسعه دهند.

در یکی از بازی‌ها، موجودات فضایی از آسمان فرود می‌آیند و گیمر باید با توجه به قوانین همیشه در حال تغییر، به سمت بالا شلیک کند.

"در واقع، مجموعه‌ای از پژوهش‌های دانشگاهی، فرضیات منسوخ‌شده را در مورد بازی‌های ویدیویی و گیمرهای سراسر جهان به چالش می‌کشند"به گفته پژوهشگران، این بازی می‌تواند چندوظیفگی را که یک مهارت عملکرد اجرایی مرتبط با موفقیت تحصیلی است، آموزش دهد. پژوهشگران دریافتند که انجام دادن این بازی به مدت کمتر از دو ساعت، مهارت‌ چندوظیفگی را بیشتر از انجام دادن یک بازی جستجوی کلمه برای مدت زمان مشابه بهبود می‌بخشد.

پیش از این، چند آزمایشگاه دیگر نیز موفقیت‌های مشابهی را مشاهده کرده‌اند. به عنوان مثال، «آدام گازالی»(Adam Gazzaley) عصب‌شناس «دانشگاه کالیفرنیا، سن‌فرانسیسکو»(UCSF) و گروهش، یک بازی چندوظیفه‌ای رانندگی با ماشین را ابداع کرده‌اند که به گفته آنها، مهارت‌های کنترل توجه را به بزرگسالان مسن‌تر آموزش می‌دهد. هدف از ابداع این بازی، کمک کردن به کودکان مبتلا به کمبود توجه بود و در سال ۲۰۲۰ به اولین بازی ویدیویی مورد تایید «سازمان غذا و داروی آمریکا»(FDA) برای حوزه پزشکی تبدیل شد که با نسخه در دسترس قرار می‌گیرد.

نقش بازی‌های ویدئویی در بهبود سلامت روان

در عصر دیجیتال، بازی‌های ویدیویی به یک بخش جدایی‌ناپذیر از فرهنگ سمعی و بصری تبدیل شده‌اند. گرافیک پیچیده، روایت‌های تعاملی و داستان‌های قانع‌کننده آنها، چیزی را بیش از سرگرمی ارائه می‌کنند.

این بازی‌ها می‌توانند تأثیر مثبتی را بر سلامت روان داشته باشند. در جهان امروز، شناخت چنین رسانه‌های غیرمتعارفی که می‌توانند به افراد در کنار آمدن با مشکلات و برقراری ارتباط کمک کنند، بسیار مهم است.

گزارش جهانی «قدرت بازی» که همزمان با «روز سلامت روان» در سال ۲۰۲۳ منتشر شد، اطلاعات جدیدی را در مورد تأثیرات عمیق بازی‌های ویدیویی بر گیمرها ارائه داد و فرضیات منسوخ را در مورد بازی‌های ویدیویی و سه میلیارد نفر گیمر در سراسر جهان به چالش کشید. اگرچه در سطح جهانی، گیمرها اتفاق نظر داشتند که تفریح، دلیل اصلی سرگرم شدن با بازی‌هاست اما تعداد قابل توجهی از گیمرها نیز بازی‌های ویدیویی را به عنوان راهی برای چالش‌های شخصی و کاهش استرس توصیف کردند.

گرافیک پیچیده، روایت‌های تعاملی و داستان‌های قانع‌کننده بازی‌های ویدیویی، چیزی را بیش از سرگرمی ارائه می‌کنند.این پژوهش که نزدیک به ۱۳ هزار گیمر را در ۱۲ کشور مورد بررسی قرار داده بود، نشان داد که ۷۱ درصد از گیمرها بازی‌های ویدیویی را به عنوان کاهش‌دهنده استرس، ۵۵ درصد گیمرها آن را به عنوان وسیله‌ای برای مقابله کردن با انزوا و ۶۴ درصد گیمرها بازی‌ها را راهی برای مقابله کردن با چالش‌های روزمره توصیف می‌کنند. در میان کشورهای اروپایی مورد بررسی که شامل فرانسه آلمان، ایتالیا، لهستان، اسپانیا و بریتانیا بود، این اعداد به ترتیب به ۶۸، ۵۳ و ۶۷ درصد رسیدند.

علاوه بر این، گیمرهای اروپایی تجربه‌های بازی خود را ۷۳ درصد عامل افزایش خلاقیت، ۶۶ درصد اصلاح‌کننده مهارت‌های حل مسئله و ۶۸ درصد افزایش‌دهنده عملکردهای شناختی توصیف کردند. نتایج این نظرسنجی، بر پتانسیل استفاده کردن از بازی‌های ویدیویی به عنوان یک عامل مثبت در بهزیستی ذهنی تاکید می‌کنند.

مزایای بالقوه بازی‌های ویدئویی

برخلاف تصور رایج مبنی بر این که بازی‌های ویدیویی به سلامتی آسیب می‌رسانند، پژوهش‌ها و آزمایش‌های اخیر، مزایای بالقوه آنها را در سلامتی برجسته می‌کنند.

"هدف آنها این بود که بدانند آیا انجام دادن بازی‌های ویدیویی می‌تواند مهارت‌های شناختی را افزایش دهد یا خیر"سازمان جهانی بهداشت، نشست‌هایی را در مورد این موضوعات برگزار کرده است که چگونه بازی‌های ویدئویی می‌توانند سلامت روان را افزایش دهند، متخصصان مراقبت‌های بهداشتی را به راه‌های نوآورانه مجهز کنند و انسان‌ها را در غلبه کردن بر چالش‌های فیزیکی یاری دهند.

با نزدیک به سه میلیارد گیمر در سراسر جهان و در راستای بهبود سلامت روان انسان‌ها، بازی‌های ویدئویی به عنوان یک مرز مهم برای ارتقای سلامت ظاهر می‌شوند.

با نزدیک به سه میلیارد گیمر در سراسر جهان و در راستای بهبود سلامت روان انسان‌ها، بازی‌های ویدئویی به عنوان یک مرز مهم برای ارتقای سلامت ظاهر می‌شوند.در میان چالش‌های همه‌گیری کووید-۱۹، بسیاری از افراد به بازی‌های ویدیویی پناه بردند و آن را نه تنها به عنوان یک راه فرار، بلکه به عنوان بستری برای تعاملات اجتماعی، برقراری ارتباط با دوستان و یافتن آرامش یافتند. این یک نقطه عطف در نحوه درک کردن بازی‌های ویدیویی و تأثیر آنها بود.

با شناخت نقش بازی‌های ویدیویی در بازیابی سلامت روان طی دوران همه‌گیری، پژوهشگران حوزه سلامت روان بیشتر روی صنعت بازی متمرکز شدند. ۱۸ غول صنعت بازی در اواخر سال ۲۰۲۰، برای افزایش دادن پیام‌های پیشگیری از کووید-۱۹ در کمپین PlayApartTogether# همکاری کردند. این کمپین، دستورالعمل‌های سازمان جهانی بهداشت را در بازی‌های محبوب ادغام کرد و به انتشار محتوا و فعالیت‌های انحصاری برای ترویج اقدامات بهداشتی مانند فاصله‌گذاری فیزیکی و بهداشت دست پرداخت.

پس از آن، سازمان جهانی بهداشت برای الهام بخشیدن به میلیون‌ها گیمر آنلاین در راستای داشتن یک سبک زندگی فعال و مراقبت از سلامت روان خود، شرکت‌های بازی آنلاین را تشویق کرد تا بازیکنان را به چالش HealthyAtHome# دعوت کنند. به مناسبت روز جهانی سلامت روان در سال ۲۰۲۱، شخصیت‌های بازی‌های ویدئویی «Homescapes» و «Gardenscapes»، اهمیت مراقبت از سلامت روان را از طریق کاهش استرس، حمایت از عزیزان و حفظ کردن ارتباطات اجتماعی به گیمرها یادآوری کردند.