مهمترین شاخص‌ها برای انتخاب رژیم غذایی مناسب چیست؟(۲)-یاسمن هاشمی، متخصص تغذیه، پاسخ می‌دهد
بدون تردید، انسان برای بقاء خود نیازمند به مواد خوراکی است. خوردن و آشامیدن یک نیاز ذاتی بشر است اما داشتن تغذیه مناسب می‌تواند علاوه بر همراه آوردن عمری طولانی همراه با سلامتی، سلامت روحی افراد را نیز بهبود ببخشد.
در شماره پیشین برنامه دانش و فناوری با مفهوم تغذیه سالم و مشخصات آن آشنا شدیم. همراه با یاسمن هاشمی، متخصص تغذیه و رژیم درمانگر، تفاوت تغذیه سالم و تغذیه ناسالم، همچنین تاثیر تغذیه سالم بر سلامت بدن را بررسی کردیم.
این مبحث را همراه با یاسمن هاشمی، در تهران که سال‌ها سابقه فعالیت تخصصی در بیمارستان‌ها و مراکز درمانی را دارد با بررسی شاخص‌های مهم تغذیه برای انتخاب یک رژیم غذایی و درمانی مناسب دنبال خواهیم کرد.
علم تغذیه چیست و چه کاربردی دارد؟
رژیم‌های مختلف، بطور کلی، دارای چه موارد و خصوصیاتی هستند؟
شاخص‌های مهم تغذیه در کنار فعالیت‌های بدنی و ورزش چه مواردی هستند؟
کالری‌شماری چیست و آیا در علم تغذیه و رژیم درمانی، از جایگاه ویژه‌ای برای حفظ سلامت انسان و حفظ وزن متناسب برخوردار است؟
توضیحات یاسمن هاشمی، متخصص تغذیه در تهران، درباره تغذیه سالم، از طریق فایل صوتی، پادکست در بالای صفحه در دسترس قرار دارد. با فشردن بر روی تصویر، به لینک ویديویی نیز دسترسی خواهید داشت.
دریافت رایگان خبرنامهبا خبر-پیامک های ما اخبار را بصورت زنده دریافت کنید
آبونه شویداخبار جهان را با بارگیری اَپ ار.اف.ای دنبال کنید
منبع خبر: آر اف آی 
اخبار مرتبط: مهمترین شاخص‌ها برای انتخاب رژیم غذایی مناسب چیست؟(۲)-یاسمن هاشمی، متخصص تغذیه، پاسخ می‌دهد
حق کپی © ۲۰۰۱-۲۰۲۴ - Sarkhat.com - درباره سرخط - آرشیو اخبار - جدول لیگ برتر ایران
