اخبار جت لگ

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ مردان والیبال ایران در سال آینده در نخستین رویداد بین المللی خود با هدایت روبرتو پیاتزا ایتالیایی در رقابت‌های لیگ ملت های والیبال سال ۲۰۲۵ شرکت خواهند کرد. تیم ایران در هفته اول (۲۱ تا ۲۵ خرداد) در ریودوژانیرو به مصاف تیم های ملی برزیل (میزبان)،...

آفتاب‌‌نیوز : این میوه یک راه ساده و طبیعی به افراد ارائه می‌دهد تا از بینایی خود با افزایش سن محافظت کنند. فواید انگور برای بدن سلامت قلب انگور منبع خوبی از پتاسیم است، ماده معدنی که به تعادل مایعات در بدن شما کمک می‌کند. دریافت پتاسیم کافی می‌تواند... مطالعات نشان می‌دهد ملاتونین جت لگ و بی خوابی را کاهش می‌دهد و ممکن است به تثبیت خلق و خوی شما کمک کند

به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، جفری هینتون، برنده جایزه نوبل فیزیک ۲۰۲۴، تماس تلفنی از استکهلم را در ساعات اولیه در اتاق هتلی در کالیفرنیا دریافت کرد و لهجه‌های متعدد سوئدی به او اطمینان داد که جایزه نوبل فیزیک او واقعی است. در این مصاحبه که درست پس از...

گروهی از دانشمندان در سنگاپور و ایالات متحده کشف کردند که چگونه پروتئینی که ساعت بیولوژیکی یا زیستی ما را کنترل می‌کند، عملکرد خود را تغییر می‌دهد و راه‌های جدیدی برای درمان جت لگ و تغییرات فصلی ارائه می‌دهد. به گزارش ایسنا، دانشمندان دانشکده پزشکی Duke-NUS و دانشگاه کالیفرنیا،... گروهی از دانشمندان در سنگاپور و ایالات متحده کشف کردند که چگونه پروتئینی که ساعت بیولوژیکی یا زیستی ما را کنترل می‌کند، عملکرد خود را تغییر می‌دهد و راه‌های جدیدی برای درمان جت لگ و تغییرات فصلی ارائه می‌دهد

آفتاب‌‌نیوز : ملاتونین، هورمونی است که به صورت طبیعی در بدن یافت و توسط غده پینهال در مغز انسان ترشح می‌شود و در تنظیم ساعت خواب و بیداری بدن نقش دارد. ترشح ملاتونین تا حد زیادی به نور و تاریکی محیط وابسته است. مصرف مکمل‌های ملاتونین یک راه محبوب...

آفتاب‌‌نیوز : اگر شما هم احساس می‌کنید بیدارشدن برایتان خیلی دشوار است و می‌خواهید با دانستن علت سخت بیدار شدن از خواب از این وضعیت خلاص شوید، حتما این مقاله را بخوانید. دلایل سخت بیدار شدن از خواب اگر هر روز از خود می‌پرسید چرا صبح‌ها نمیتونم از خواب... جت لگ

دلایل سخت بیدار شدن از خواب اگر هر روز از خود می‌پرسید چرا صبح ها نمیتونم از خواب بیدار شم، احتمالا پاسختان را در این بخش خواهید گرفت. علت سخت بیدار شدن از خواب ممکن است مشکلاتی مثل اینرسی و کمبود خواب یا حتی مشکلی زمینه‌ای باشد. بنابراین لازم است... جت لگ

آفتاب‌‌نیوز : از این‌رو، در ادامه این مطلب به رایج‌ترین دلایل ابتلا به یبوست در طول سفر و راه‌های پیشگیری از آن اشاره می‌کنیم که به ترتیب عبارتند از: ۱. مختل شدن ساعت بدن  مطالعات علمی نشان می‌دهند که بیشتر افراد در حالت طبیعی دفع صبحگاهی دارند و تعداد...