اخبار گرانولا

شاید برای بسیاری از ما ایرانی‌ها کله پاچه صبحانه بسیار مغذی و مفیدی به نظر برسد که انرژی فعالیت روزانه ما را تامین می‌کند. اما آیا کله پاچه که گفته می‌شود حجم چربی یک دست آن در حدود چند قالب کره ۲۰۰ گرمی است در دنیای معاصر با کمترین... ماست طعم دار ماست‌های طعم‌دار بسته‌بندی شده ممکن است گزینه‌ای لذیذ برای ترکیب با جو، موسلی یا گرانولا به عنوان یک صبحانه سالم به نظر برسند، اما این ماست‌های طعم‌دار با افزودن طعم‌های مصنوعی، قند‌های تصفیه‌شده و مواد نگهدارنده ساخته می‌شوند

گرانولا چیست انواع گرانولا را برای رژیم غذایی می توانید استفاده کنید و از مزیت های آن بهره مند شوید. زمان خرید گرانولا باید در مورد مزیت ها و ویژگی های این محصول آگاهی بیشتری به دست آورید تا با خیال راحت از آن استفاده نمایید. گرانولا یکی از... گرانولا چیست انواع گرانولا را برای رژیم غذایی می توانید استفاده کنید و از مزیت های آن بهره مند شوید

به گزارش خبرآنلاین، خستگی مفرط ناشی از بی خوابی هم مانند هر مشکل و درد دیگری درمانی دارد. یک سری مواد غذایی هستند که می‌توانند باعث کاهش احساس خستگی و افزایش توان بدنی شوند. همشهری آنلاین در گزارشی نوشت: خواب ناکافی اغلب احساس خستگی مفرط و بی حالی را در... خوردن با دام به همراه سایر مغزها و آجیل‌ها یا اضافه کردن آن به گرانولا، راه‌های آسانی برای افزایش مصرف منیزیم هستند

به گزارش خبرآنلاین ،مقابله با چربی شکمی می تواند خسته کننده باشد. حتی ممکن است علیرغم بهترین تلاش‌هایتان برای کاهش وزن، احساس شکست را در شما ایجاد کند. سلامت نیوز در خبری نوشت:کاهش کالری، خوردن پروتئین بیشتر و محدود کردن کربوهیدرات ها روش های محبوبی برای کاهش وزن هستند اما... گرانولا گرانولا چه به عنوان رویه ماست استفاده شود و چه در یک کاسه با شیر از آن لذت ببرید، می تواند از کاهش چربی شکم شما جلوگیری کند

  به گزارش تابناک به نقل از روزیاتو،‌ بسیاری از افراد زمانی که تصمیم به کاهش وزن می گیرند، تمام دغدغه شان ترازویی می شود که خود را دائماً با آن وزن می کنند. به علاوه تصور می کنند کمتر غذا خوردن، بدون ورزش ایرادی ندارد، در حالی که اینگونه... ۱۲- گرانولا بارها اغلب گرانولا بارها چیزی جز ترکیبی از قند و روغن های هیدروژنه نیستند و هیچ پروتئین واقعی ای در خود ندارند

آفتاب‌‌نیوز : کفیر یک نوشیدنی سنتی و تخمیری است که اساساً با شیر و آب و دانه‌های کفیر درست شده است. دانه‌های کفیر، ذره‌هایی ریز و سفید متمایل به زردند که بافتی ژلاتینی دارند و میکروارگانیسم‌های پروبیوتیک هستند، از جمله لاکتیک اسید و باکتری‌ها، قارچ‌ها و باکتری‌های استیک اسید. به گزارش وب گاه تبیان، می‌توانید از کفیر در اسموتی‌ها یا همراه با مغز‌ها و گرانولا لذت ببرید

آفتاب‌‌نیوز : اگر علائم رفلاکس معده بیشتر از دو بار در هفته مشاهده شود، باید به پزشک مراجعه کنید. در غیر این صورت، آسیب‌های شدیدی به بدن شما وارد خواهد شد. اکثر افرادی که به این بیماری مبتلا هستند، برای تغذیه با مشکل مواجه می‌شوند. حدود ۲۰ درصد از... می‌توانید این غذا را همراه با مقدار کمی گرانولا میل کنید تا فیبر مورد نیاز بدن شما تامین شود

آفتاب‌‌نیوز : غذا‌هایی که به سلامت مو‌ها کمک می‌کنند، سلامت کلی بدن را نیز ارتقا می‌دهند و می‌توانند به پیشگیری از بیماری کمک کنند. با این حال، اگر متوجه تغییرات ناگهانی در سلامت مو‌های خود شدید، با پزشک خود صحبت کنید، زیرا استرس و عوامل دیگر می‌توانند روی مو‌های...  ماست را می‌توان به‌راحتی به اسموتی‌ها (نوعی نوشیدنی که از خرد کردن و مخلوط کردن میوه‌ها با یخ، انواع مغز‌ها و شیرین‌کننده‌های مختلف تهیه می‌شود)، انواع پارفه (نوعی دسر سرد که از لایه‌هایی، چون خامه، بستنی، ژله، گرانولا، آجیل‌ها، ماست، شربت و میوه تازه تشکیل شده است)، دیپ‌های خوش‌طعم (سس یا چاشنی برای مزه‌دار کردن غذا) و ماریناد‌ها (ترکیبی از مواد مایع یا خشک برای دادن عطر، طعم و رطوبت به مواد غذایی) یا حتی دستور پخت پنکیک اضافه کرد

آفتاب‌‌نیوز : ندا فرح‌بخش با اشاره به اجرای پویش ملی اطلاع‌رسانی تغذیه سالم از اول تا نیمه بهمن‌ماه، اظهار کرد: مصرف نمک تنها منحصر به مواد غذایی که از آن آگاه هستیم، نیست بلکه باید مراقب نمک پنهان هم باشیم. هر روز بدون اینکه آگاه باشیم در حال مصرف... نمک به عنوان یک نگهدارنده عمل می‌کند به همین دلیل است که مقدار زیادی از آن در غذاهای فرآوری شده مانند غذاهای آماده، بسته‌بندی شده، فریز شده و منجمد، آجیل‌های دارای نمک و قند، گرانولا، سوپ آماده، نودل، بیکن، غذاهای کنسروی، چیپس میوه و سس کچاپ وجود دارد